Aromaterapie - olejová relaxace
Léčení vůněmi má základ ve starověku a používalo se několik tisíc let před naším letopočtem. Čich je první ze smyslů, který se u člověka vyvíjí a po narození také začíná fungovat jako první. Termínem AROMATERAPIE se označuje zvláštní obor rostlinného lékařství.
Význam slova aromaterapie
Je složen ze dvou slov - "aroma", což znamená "vůně", a "terapie" neboli léčba fyzického nebo psychického stavu. Doslova je to léčba pomocí vůní. Nejedná se o alternativní medicínu, ani součást nějakého esoterického hnutí, ale ani kosmetickou disciplínu. Jedná se o léčebnou metodu rozsáhlými podpůrnými účinky v prevenci. Je ideálním, jednoduchým a příjemným prostředkem na odstraňování běžných problémů a v kombinaci s hlavní léčbou i vážných onemocnění.
Rostlinné silice v aromaterapii
Rostlinné silice, v aromaterapii používané, jsou produkty rostlinného metabolismu a jsou také tím nejcennějším produktem, který rostlina nabízí. Mají silný vliv na náš organismus, ale ve vysokém množství nám mohou být i nebezpečné. Přírodní silice kupujte buď neředěné nebo ředěné rostlinným olejem – pak musí být cena ale mnohem nižší. Aromaterapie zahrnuje přírodní vůně, masážní oleje, vonné oleje a masti, kosmetické přípravky. Používá se převážně k relaxaci, ozdravení mysli, inhalaci…
FORMY APLIKACE AROMATERAPIE
- masáže
- inhalace
- masti a krémy
- obklady
- koupele
- rozprašování
Aromaterapeutická léčba má nejtrvalejší účinky, aplikuje-li se masážemi nebo koupelemi, protože trvá několik hodin, než se oleje opět vyloučí z organismu plícemi, močí a pokožkou. K využití při masážích se esenciální oleje míchají s rostliným olejem čili základním olejem.
Kolik dokáže člověk rozlišit vůní?
Člověk dokáže rozlišit více než 10 tisíc vůní. Vůně mají vliv na náladu, pocity, zdraví i na vztahy k lidem. Zóna působení čichových vjemů v mozku úzce souvisí s vjemy citovými, vůně často dokáží vybavit příjemné i nepříjemné vzpomínky.
Aromaterapie na deprese
Kdykoli Vás postihne sebemenší deprese, úzkost, jste-li přepracovaní, napusťe vanu a oddejte se konejšivým vůním. Vaše mysl obsáhne nečekané dimenze, tělo bude svěží a plné síly.
Aromatické oleje v aromaterapii
Šalvějový nebo růžový olej
– ať už trpíte zimničnou nebo jinou depresí, nebo jste smutní pro nic za nic, neváhejte a dopřejte si koupel s několika kapkami šalvějového nebo růžového oleje.
Zklidňující heřmánkový olej
– pomáhá, když vás bolí hlava a je vám ouzko.
Olej s výtažky z eukalyptu
– když vás napadl bacil a chcete ho zlikvidovat v počátečním stadiu. Také proti kýchání a smrkání.
Levandulový olej
– pomůže vám jak při nachlazení, menstruačních bolestech, tak i pokud vás třeští hlava a trpíte stresem (třeba kvůli zkouškovému období)
Santalový olej
– při stresu, ale i pokud máte suchou kůži si vyberte olej santalový.
Mátový olej
– pokud je vám nevolno a trpíte nechutenstvím, ať už je to kvůli čemukoliv, osvěžte se tímto olejem.
Olej z čajovníku
– máte akné a nic vám nezabralo na nezbedné pupínky? Teď víte, jaký olej použít.
Ylang ylang
– a v neposlední řadě si můžete do koupele s partnerem kápnout afrodisiakální ylang ylang.
Diskuze