Jízda autem - vyhněte se mikrospánku
Dobrá kondice je předpokladem bezpečné jízdy. Ani zkušení řidiči se únavě během jízdy autem neubrání, a to mají zákonem předepsané pravidelné přestávky na odpočinek.Hrozí vám mikrospánek?
Nejnebezpečnější je jízda po dálnici, jízda kolem třetí hodiny ranní. AUDI Q7 - s mikrospánkem si nezahrávejte! Cítíte-li bolest nohou, zad, hlavy a pálí vás oči, ihned zastavte a udělejte si přestávku (protáhněte se, zdřímněte si).Po probuzení a odpočinku se nedobíjejte žádnými léky nebo kouřením. Postarejte se o dostatek tekutin a lehké jídlo.
I monotónní poslech hlasité hudby je špatně. Poslouchejte raději rádio, které díky reklamám, moderátorovi a změnám rytmu, upoutá vaši pozornost.
Váš spolujezdec by při dlouhých jízdách neměl spát, ale vzbuzovat vaši pozornost. Nejlepší je, když si zazpíváte, budete mluvit o okolní krajině, apod.
Ospalost a mikrospánek
Není možné spát a řídit - pocity únavy, ospalosti jsou obzvláště nebezpečné. Ospalost sníží vaši vnímavost, zhorší váš úsudek (budete mít pocit jako po požití alkoholu). Ospalí lidé se chovají podobně jako podnapilí.Dopravní experti se domnívají, že na mnoha vážných dopravních nehod se podílel mikrospánek řidiče. Většina lidí si uvědomuje, jak nebezpečné je pít alkohol a řídit. Řídit automobil, pokud je člověk ospalý, je stejně smrtelně nebezpečné.
Diskuze