Trekking - přesouvání z místa na místo
Kateřina Řehořová
20.06.2006
Trekking je poměrně náročnou sportovní aktivitou, ale není zaměřen jen na fyzický výkon. Stejně dobře se testuje rovněž psychická náročnost trekaře. Trekking jednoduše není jen chůze...
Trekking – přesouvání z místa na místo
Trekking není jen pěší turistika krásnou přírodou, náročné i méně náročné turistické stezky, ale je k tomu třeba nejen psychické a fyzické odhodlávání.
Trekking – o co se jedná
Trekken pochází z německé – holandské oblasti a znamená to přesouvat se z jednoho místa na druhé. Trekking pak označuje několikadenní pěší přesun na delší vzdálenost. Trekking se odehrává většinou v horském prostředí, ale i v pralese, poušti, po mořském pobřeží nebo v ryzí divočině a trvá několik dní, týdnů nebo dokonce měsíců. Trekking není jednoduše jen chůze, je to časově rozsáhlejší intenzivní činnost, která je spojena s prožíváním krajiny, fauny a flóry, kultur a lidí, a v určitém úhlu pohledu je i meditativním prožitkem.
Trekking – typy
Rozlišujeme několik druhů trekkingu podle toho, jaký způsob a náročnost přesunu zvolíme.
Individuální trekking
Nazývá se taktéž trekking se stanem. Jde jednoznačně o nejnáročnější a nejdobrodružnější způsob. Při něm si musíte všechno nést sami a o všechno se starat. Proto je vhodné volit jen kvalitní lehké vybavení.
Trekking od chatě k chatě
Je závislý na turistické infrastruktuře vybraného regionu. S tím jsou spjaté horské chaty, hotely, hostince – prostě zařízení, které by mělo být co nejblíž zvolené trase. Výhodou je, že nemusíte s sebou nosit vybavení potřebné k vaření a spaní.
Trekking v karavaně
Patří k té luxusnější variantě, proto není příliš běžný. Jde o přesun, kdy vše nesou na svém hřbětě tažná zvířata, často i samotného trekaře.
Trekking a příprava na trek
Trekking vyžaduje souhrn nezbytných příprav jako:
Důležité jsou ve velehorách zásady aklimatizace. K tomu patří několik zásad:
- Nestoupat příliš rychle, ale volit pomalou pravidelnou chůzi.
- Pravidelný a dostatečný přísun tekutin.
- Dostatečný odpočinek a v případě obtíží – okamžitý sestup.
Trekking a vybavení
- K trekkingu se používají speciální duralové teleskopické hole, které zvyšují stabilitu.
- Chrání zdraví, protože rovnoměrně rozdělují zátěž na celý pohybový aparát.
- Speciální hole mají i možnost upevnění fotoaparátu či kompasu.
Trekking – co přináší
Zvlášť individuální trekking je náročný fyzicky i psychicky. Není rozhodující jen sportovní výkon, ale rozhodují i další schopnosti. Patří mezi ně např.:
- Umění plánovat čas i trasu
- Výborná orientace s mapou i bez ní
- Schopnost práce s buzolou
- Snášení dlouhodobé zátěže
- Vnímání objektivního nebezpečí
Jak se vám líbil článek?
Hodnocení:
5.0
Počet:
2
Nejlepší:
5
Nejhorší:
5
Diskuze