O pár kilo štíhlejší díky proteinům!

Lucie Garaiová 08.11.2021

Proteinová neboli ketogenní dieta, je pro zdravého člověka možností, jak se rychle, bezpečně a také snadno zbavit nadbytečných kilogramů. Je důležité dodržovat pouze několik základních pravidel. Podaří-li se vám to, spálíte nadbytečné tuky a zároveň si zachováte svalovou hmotu. Vyzkoušíte proteinovou dietu také?

Kde si nechat provést údržbu skate kompletu?

Lucie Garaiová 01.11.2021

I ten nejlepší skateboard potřebuje jednou za dlouhou dobu kompletně rozebrat, pročistit a provést celkovou údržbu. Většinou to poznáte především na tom, že přestane skateboard jezdit tak dynamicky a mnohdy vás bude při jízdě pocitově brzdit. Nutnost věnovat se pravidelné údržbě skateboardu je dána nejen tím, že s ním jízda není tak pohodlná a v...

Jak vybrat džíny, které sednou v pase i přes zadek?

Lucie Garaiová 30.10.2019

Vybrat dokonale padnoucí džíny, které perfektně sedí nejen v pase, ale i přes boky nebo zadeček? Nejedna z nás ví, že tohle není zrovna jednoduchý úkol. Možná i vy máte za sebou nejednu nepříjemnou zkušenost, kdy jste zkoušely jedny džíny za druhými ve snaze objevit ty nejlepší, ale ani po několika hodinách marného zkoušení a vybírání jste v ...

Chraňte svou pokožku hlavy před sluncem

Lucie Garaiová 29.07.2018

Když jedeme na dovolenou, ti, kteří sluníčko nepodceňují, si vždy přibalí i opalovací krém. Většina na svou pokožku nedá dopustit a proto ji před sluncem patřičně chrání. Ale zamysleli jste se už někdy, že pokožka hlavy je taky náchylná ke spálení od slunečních paprsků? Nejen, že si ji můžete spálit, ale hrozí vám i úpal nebo úžeh.

Soutěž o praktický balíček pro ženy

Lucie Garaiová 05.06.2018

Soutěžte s magazínem minaralfit.cz a holime.cz o praktický balíček na cesty.