POSLEDNÍ ČLÁNKY

O pár kilo štíhlejší díky proteinům!

08.11.2021

Proteinová neboli ketogenní dieta, je pro zdravého člověka možností, jak se rychle, bezpečně a ta...

Kde si nechat provést údržbu skate kompletu?

01.11.2021

I ten nejlepší skateboard potřebuje jednou za dlouhou dobu kompletně rozebrat, pročisti...

Zdraví

štíhlá žena

O pár kilo štíhlejší díky proteinům!

Lucie Garaiová 08.11.2021
Proteinová neboli ketogenní dieta, je pro zdravého člověka možností, jak se rychle, bezpečně a také snadno zbavit nadbytečných kilogramů. Je důležité dodržovat pouze několik základních pravidel. Podaří-li se vám to, spálíte nadbytečné tuky a zároveň si zachováte svalovou hmotu. Vyzkoušíte proteinovou dietu také?
kolo

Jak efektivně zhubnout na kole?

Lucie Garaiová 02.06.2021
Cyklistika je jedním z poměrně příjemných způsobů, jak shazovat přebytečné kilogramy. Musíte ovšem jezdit na kole se ...
nápoje

4 důvody, proč nemůžete získat pekáč buchet

Lucie Garaiová 04.09.2020
Naplánovali jste si zdravou stravu, našli správná cvičení a těšíte se, až se váš těžce vydřený pekáč buchet objeví v ...
Žena při výskoku do výšky

Hubnutí na trampolíně

Kateřina Řehořová 19.02.2020
Proč nehubnout vesele? Trampolína nemusí být záležitostí jen našich dětí. Skákání probouzí endorfiny – hormony dob...
ředkvičky

Ředkvičky jako přírodní antioxidant

Lucie Garaiová 03.09.2018
Tato kořenová zelenina je zdravá a populární. Dá se vypěstovat v kterémkoliv ročním období a existuje spousta druh...

Zajímavosti

skateboard

Kde si nechat provést údržbu skate kompletu?

Lucie Garaiová 01.11.2021
I ten nejlepší skateboard potřebuje jednou za dlouhou dobu kompletně rozebrat, pročistit a provést celkovou údržbu. Většinou to poznáte především na tom, že přestane skateboard jezdit tak dynamicky a mnohdy vás bude při jízdě pocitově brzdit. Nutnost věnovat se pravidelné údržbě skateboardu je dána nejen tím, že s ním jízda není tak pohodlná a v...
kolo

Jak efektivně zhubnout na kole?

Lucie Garaiová 02.06.2021
Cyklistika je jedním z poměrně příjemných způsobů, jak shazovat přebytečné kilogramy. Musíte ovšem jezdit na kole se ...
pizza

Jaká jídla si Češi nejčastěji objednávají domů?

Lucie Garaiová 24.04.2020
Objednat si jídlo až domů? To je v dnešní době zažitý trend, kterému přichází na chuť stále více lidí. Je totiž nesmí...
květiny

Květomluva - řekněte to květinou!

Kateřina Řehořová 27.11.2019
Kdo z nás by nechtěl porozumět řeči květin? Vše by bylo potom tak jasné... Jak se vyjádřit, aniž byste pronesli je...
úniková hra

Úniková hra: netradiční zábava pro dámskou jízdu!

Lucie Garaiová 22.11.2019
Kafíčka, nákupy, drbárna – to jsou věci, které do ženského života neodmyslitelně patří. Známe je snad úplně všechn...

Pro ženy

holka v kalhotách

Jak vybrat džíny, které sednou v pase i přes zadek?

Lucie Garaiová 30.10.2019
Vybrat dokonale padnoucí džíny, které perfektně sedí nejen v pase, ale i přes boky nebo zadeček? Nejedna z nás ví, že tohle není zrovna jednoduchý úkol. Možná i vy máte za sebou nejednu nepříjemnou zkušenost, kdy jste zkoušely jedny džíny za druhými ve snaze objevit ty nejlepší, ale ani po několika hodinách marného zkoušení a vybírání jste v ...
žena pije vodu

Jak dostat z těla přebytečnou vodu?

Lucie Garaiová 28.05.2019
Udržujete se ve formě pravidelným cvičením a dokonce jste i změnily svůj jídelníček, ale pořád nemůžete zhubnout? ...
avotoast

Zdravé svačinky nejen do práce

Lucie Garaiová 01.10.2018
Pokud si chcete udržet štíhlou linii nebo patříte mezi ty, které se k ní chtějí dopracovat, pamatujte si jedno zák...
zamilovaný pár

Co se děje s vaším tělem v období zamilovanosti?

Lucie Garaiová 19.08.2018
Uvnitř vašeho těla se v období zamilovanosti odehrává obrovské množství chemických procesů, díky tomu se mění vaše...
boty

Vyzrajte na puchýře

Lucie Garaiová 31.07.2018
Všichni máme nějakou tu zkušenost s puchýři za sebou. Proč se vytvářejí? A můžeme tomu nějak zabránit? Někdy se ji...

Rodina

dovolená

Chraňte svou pokožku hlavy před sluncem

Lucie Garaiová 29.07.2018
Když jedeme na dovolenou, ti, kteří sluníčko nepodceňují, si vždy přibalí i opalovací krém. Většina na svou pokožku nedá dopustit a proto ji před sluncem patřičně chrání. Ale zamysleli jste se už někdy, že pokožka hlavy je taky náchylná ke spálení od slunečních paprsků? Nejen, že si ji můžete spálit, ale hrozí vám i úpal nebo úžeh.
těhotná

Taška do porodnice

Lucie Garaiová 03.06.2018
Jestliže už se blíží den D, měla byste mít už pro jistotu sbaleno do porodnice. Budete pak více v klidu, že máte v...
chlapci

Veďte své děti k samostatnosti

Lucie Garaiová 24.05.2018
Jestli nechcete své dítko vychovat tak, aby bylo nesnesitelně rozmazlené a neschopné se pro něco rozhodnout či něc...
miminko

Jaké jsou výhody nošení miminka v šátku?

Lucie Garaiová 04.03.2018
Miminko nemusíte vozit jen v kočárku. Chcete si ho přivinout k tělu a nosit jej tak blízko, že uslyší tlukot vašeh...
učící se dítě

Má vaše dítě stres ze školy?

Lucie Garaiová 05.09.2017
Stres nezažívají pouze dospělí, ale často sedá i na děti. Úkolem rodičů je takový stres co nejvíce eliminovat. Vít...

Soutěže

holítka

Soutěž o praktický balíček pro ženy

Lucie Garaiová 05.06.2018
Soutěžte s magazínem minaralfit.cz a holime.cz o praktický balíček na cesty.
Žena cvičící v domácím prostředí

Hrajte s námi o cvičení s Online Fitness!

Barbora Šumná 02.03.2014
Chtěly byste zhubnout, vytvarovat si postavu, ale nemáte čas chodit do fitka? Cvičte doma! Že to není tak jednoduc...
Pomazánkové máslo v krabičce

Kdo vyhrál poukazy Jaroměřické mlékárny?

Barbora Šumná 23.09.2013
Konečně jsme se probojovali Vašimi odpověďmi a už známe tři vítěze, kteří budou měsíc mlsat produkty Jaroměřické m...
Různé druhy pomazánkového másla

Vyhrajte měsíc s výrobky Jaroměřické mlékárny!

Barbora Šumná 09.09.2013
Jaroměřická mlékárna, ryze český výrobce sýrů, tvarohů a pomazánkových másel, si zakládá na kvalitě a tradičních p...
Logo expreska

Kdo vyhrál poukaz na cvičení v Expresce?

Kateřina Řehořová 18.06.2013
Dnešním dnem jsme se prodrali Vašimi odpověďmi v soutěži o 3 poukazy na cvičení v EXPRESCE a již víme tři výherce! 

Vybrané video

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2021 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies