Co je Schwinn Cycling Schwinn® Cycling program je nový speciálně upravený cyklistický program určený pro fitness centra. Nabízí především aktivní relaxaci od pracovního a denního vytížení. Tréninkový program je řízen odborně vyškolenými instruktory. Program je kombinací základních cyklistických pohybů s motivačními metodami. Lekce jsou prováděny na speciálních stacionárních kolech při motivující hudbě. Jízda na tomto kole nevyžaduje náročnou koordinaci pohybů. Již po několika lekcích pocítíte zlepšování Vaší formy a kondice.
Proč jít na Schwinn Cycling Pojedete na speciálních kolech.
Lekce jsou vedeny vyškolenými instruktory.
Program je určen pro širokou veřejnost všech věkových kategorií.
Nezáleží na kondici a zdatnosti.
Hodiny jsou koncipovány jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce.
Tvaruje a zpevňuje postavu, přičemž postupně dochází k úbytku váhy.
Program vytváří účinný kardiovaskulární trénink.
Jedná se o vytrvalostní cvičení, u kterého není nárůst svalové hmoty dominantní.
Po konzultaci s lékařem je program vhodný i pro těhotné.
Co s sebou na Schwinn Cycling
Nejlépe je vzít si s sebou cyklistické oblečení nebo savé triko a legíny, obuv s pevnou podrážkou. Důležité je pravidelné doplňování tekutin. Nejvhodnější je neperlivá voda. Tento aktivní způsob trávení volného času je nabízen už v každém větším fitness centru.