Diety – jehličky do ucha nebo balónek do břicha?

Z velké části spočívá problém s hubnutím ve stresu a nervozitě, kdy prostě chceme zajíst problémy všedního dne. Proto se s dietními opatřeními začala užívat ušní akupunktura. Jehly napomáhají při zmírnění stresu a pozitivně působí při regulaci samotného organismu. Dále pak zmírní produkci žaludečních šťáv a odstraní stres způsobený hladověním.

Pro samotné první provedení akupunktury, je zapotřebí předem nejíst 24 hodin. To napomůže ke správnému určení míst aplikace jehel. Samotná akupunktura vás tedy nezachrání, je zapotřebí i vlastního rozhodnutí a dodržování určené diety.

Stále větší popularitě se těší nová metoda redukce hmotnosti pacientů. Spočívá v endoskopickém zavedení takzvaného „balónku” přes jícen do žaludku. Tam se pak naplní tekutinou a zaplní tak část prostoru v žaludku. Na samotné přejídání pak nebudete mít chuť, díky pocitu nasycenosti, který vyvolá tekutina umístěná v žaludku.

Existuje stále více způsobů, kterými se lidé snaží zhubnout. Za obezitu, která postihuje stále větší část české populace ovšem převážně může nedodržování životosprávy a málo aktivního pohybu. Proto všechny potravinové doplňky a zázračné balíčky, jež mají přinést úspěch, se míjí účinkem. Bez alespoň částečné změny životního stylu to prostě nebude fungovat.

Přirozenou a zaručenou cestou v léčbě nadváhy, je osvojení si zdravých stravovacích návyků. Je dokázáno, že je zapotřebí omezit nejen příjem tuků, ale i cukrů a naopak zajistit dostatečný příjem bílkovin.