vám řeknou sbohem po teplé lázni s rozpuštěnou solí nebo s několika kapkami oleje. Dejte jim patnáct minut a pak se jich nemilosrdně zbavte speciální škrabkou. Nepracujte příliš velkou silu, mohla byste si přivodit bolestivé praskliny.
Plísně pod nehty a zarůstání nehtů pod kůžiPřestože jsou dlouhé nehty na prstech u nohou módním trendem, trpíte-li plísněmi, kleštičkami nehty raději zkraťte. Na zkracování nepoužívejte nůžky a cvakejte nehty zásadně dorovna. Zabráníte tak i bolestivému zarůstáním nehtů pod kůži.
Bradavice, kuří okase nejvíce množí v bazénech, saunách a sprchách posiloven, proto se vyzbrojte žabkami. Dbejte také na pohodlnou obuv.
Zapáchající nohyStřídejte často boty a obuv ze syntetického materiálu pokud možno nenoste. V takových se totiž nohy potí nejvíce. Případnou vlhkost odsajete pudrem či sprejem k tomu určeným.
Unavené nohyUnaveným nosičům vašeho těla uleví chladivý gel nebo osvědčené odložení nožek nad úroveň hlavy.
Tipy pro svěží nožky dopřejte chodidlům příjemnou masáž výživným krémem. Postupujte zdola nahoru, až k lýtkám. vaše nožky vám budou vděčné, namažete-li je na noc vazelínou a zabalíte do teplých, bavlněných ponožek. Ráno budou jako vyměněné.