Maliny nechejte rozmrznout (např. v mikrovlnné troubě) tak, aby byly měkké a zároveň v nich byla i šťáva, která obarví jogurt. Banán pokrájejte na malé kousíčky nebo ho rozmačkejte. V receptu je hlavně proto, že je sladký, čímž nahrazuje cukr. Do hlubokého talíře vyklopte kelímek s jogurtem a vmíchejte do něj maliny s banánem.
Pokud by pro někoho byla nízkotučná svačinka málo sladká a chtěl by hřešit, pak může vmíchat trochu vanilkového cukru nebo použít sladký jogurt.
Nízkotučná svačinka – doba přípravy10 minut
Kdo z vás by rád shodil nějaké to kilo a má rád sladké, určitě tento recept uvítá.
