Palming – zlepšete svůj zrak

Krátkozrakost, dalekozrakost a další oční vady patří mezi civilizační choroby. Je to daň za čas strávený před počítačem, televizí, podepisuje se tu i dědičnost. Řešením jsou obvykle brýle nebo kontaktní čočky. Přiznejme si, že ani jedna tato varianta není úplně ideální. Skla brýlí se mohou poškrábat, s čočkami je poněkud obtížnější manipulace. To nemluvíme o pohodlí, sportovních aktivitách (zkoušeli jste s brýlemi nebo čočkami někdy plavat?), a v neposlední řadě o ceně za tyto pomůcky, která se pohybuje v řádu tisíců. Současná lékařská věda nabízí také definitivní řešení některých očních vad - laserovou operaci. Ne každý má ovšem odvahu nebo finance tento zákrok podstoupit.

Zdálo by se, že vynecháme-li brýle, čočky, operaci, moc možností, jak se zbavit dioptrií a zlepšit zrak, už nezbývá. A přece je tu ještě jedna možnost – hluboká relaxace palming. Jedná se o velmi jednoduché a zároveň mimořádně účinné cvičení pro zlepšení zraku, které dokáže korigovat krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus, šedý zákal, makulární degeneraci, zelený zákal (glaukom), syndrom suchého oka, unavené a pálivé oči. Podle odborníků je nezbytná pravidelnost – tedy cvičit každý den, a to minimálně šest minut denně. Nezávislá měření prokazují objektivní zlepšení zraku. Pokusy potvrdily zlepšení zrakové ostrosti už po krátkém tréningu o 1,7 řádků na zrakové tabuli, osoby, které se pokusu zúčastnily, subjektivně potvrdily zlepšení zraku.

Palming má tu výhodu, že se jedná o naprosto přirozenou a bezbolestnou metodu. Ideální je doprovodit palming relaxační hudbou a mluveným slovem, které pomůžou navodit hlubokou relaxaci a usměrnit energii do očí, očních svalů a zrakového nervu. Skvělým průvodcem touto metodou je CD s instrukcemi a relaxačními skladbami.

Cesta, jak se zbavit dioptrií a zlepšit si zrak, je otevřená. Vydejte se po ní – vaše oči si péči zaslouží.