Vysoké podpatky mohou škodit našemu zdraví
Dle odborníků jsou vaše nohy v nepřirozené poloze a dochází i ke změně těžiště těla. Kromě toho vás kvůli častého nošení vysoké obuvi mohou začít bolet nejen chodidla, ale bolest se může přesunout do kloubů a následně i do páteře. Ale i přesto jsou některé ženy schopné obětovat své zdraví kvůli tomu, aby vypadaly sexy. Podpatky nám přidávají na výšce, opticky nás zeštíhlí a zkrášlí. Tím se nám zvyšuje sebevědomí a také žádoucí sexappeal.
Dejte přednost kvalitě před nižší cenou
Místo toho, abyste si koupila jeden dražší pár bot, které jsou kvalitnější a tudíž našemu zdraví i méně škodí, raději si pořídíte více levnějších párů. Což je naprosto špatně. Boty musí být pohodlné, nesmí vás nikde tlačit, chodidla musí mít dostatečnou oporu a hlavně musíte v nich mít dost místa pro prsty. Raději si připlaťte, opravdu se vám to vyplatí. Navíc kvalitnější boty vypadají luxusněji než ty z tržnice. Myslete při jejich výběru na své nohy.
Přiměřená doba nošení bot dle délky podpatků
Nízké podpatky (do 4 cm) můžete nosit nejdéle - až 5 hodin vkuse. Můžete v nich chodit na nákupy i na párty. Je to ideální výška, na které můžete stát delší dobu. Střední podpatky (4 - 8 cm) vám dodají již zmíněné zkrášlení, zeštíhlující efekt i sexappeal. Hodí se tedy na rande, večírky, svatbu a podobné akce. Určitě byste se v nich neměly mučit déle než 3 hodiny. S vysokými podpatky to nepřehánějte. Máme na mysli ty, které mají 8 a více cm. Neměli byste v nich zůstat déle než hodinu. Ovšem pokud si obujete botičky s dostatečnou oporou, což znamená hrubší podrážku a uzavřené špičky, tak v nich můžete být delší dobu.
