Mají se sportovci pohlavního aktu před výkonem raději vyvarovat? Podle sexuologů není důvod vyhýbat se sexu a pověry o škodlivosti sexu při sportu jsou neopodstatněné. Proč je sex před výkonem zakazován? Sportovnímu výkonu nevadí ani tak sex jako spíše okolnosti. U mužů totiž bývá sex často spojen s vyhledáváním nějakých nových kontaktů, ponocováním a konzumací alkoholu. Sex je pro sport pozitivní Podle sexuologů může někdy sex výkon sportovce dokonce vylepšit. Je-li sportovci dopřána jeho stálá partnerka, muže sex uklidní a zpravidelní jeho životní rytmus.
Když se sportovec nevěnuje sexu celou noc, ale například jen večer před závodem, nemůže to jeho výkon negativně ovlivnit. Psychika hraje důležitou roli a když je člověk uspokojen, bude ve větší pohodě. Neodůvodněné pověry o sexu Rozhodně není možné předpokládat, že by u mužů nebo žen došlo v důsledku sexuálních aktivit k nějakému oslabení sportovního výkonu. To je naprostý nesmysl. Dokonce je prokázáno, že mnohé světové rekordy padly poměrně bezprostředně po souloži.