P-shine je japonská manikúra spočívající v ošetření nehtů speciální pastou obsahující včelí vosk, mateří kašičku a spoustu vitamínů a minerálů, které nehty potřebují. P-shine nehty nejen hloubkově vyživuje, ale také odstraňuje nerovnosti a leští.
Po několika aplikacích poznáte rozdíl! Cena se pohybuje okolo 200 Kč. P-shine se doporučuje absolvovat alespoň jednou měsíčně.
Existuje nespočet vytvrzovacích laků, velmi dobrý ohlas má tzv. zpevňující gel s hedvábím – nanáší se až v sedmi vrstvách.
Třepení nehtů a vysušování kůže napomáhají i běžné denní činnosti jako je např. mytí nádobí nebo zahradničení. Chraňte proto své ruce rukavicemi. Další, velmi častou příčinou třepení nehtů, je pilování oběma směry.
Nehty pilujte vždy jen zleva doprava či naopak! Pokud vám pilování jedním směrem připadá zdlouhavé a náročné, svěřte se do rukou manikérky.
Zdravé nehty vyžadují dostatek vody, bílkovin, křemíku a zinku. Pozitivně na krásu nehtů působí také esenciální mastné kyseliny a vitamíny skupiny B. Dostatek těchto látek si zajistíte konzumací luštěnin, ořechů, celozrnných potravin, zeleniny a mléčných výrobků.
Všeobecně platí, že zdravá strava rovná se zdravé nehty. Pokud konzumujete přespříliš cukru či kofeinu, které vstřebávání vitamínů a minerálů narušují, nemůžete se svým nehtům divit.
Pozor! Slabé nehty mohou být také známkou nemocných nebo oslabených jater. Pro jejich povzbuzení vyškrtněte z jídelníčku alkohol, kávu a černý čaj. Dopřejte si dostatek ovoce a zeleniny.
Bioprodukty a biopotraviny Zdravá kosmetika versus bio kosmetika
Biosolárium – biosolária a co na to odborníci
Vlasová kosmetika dokáže vlasy i poškodit
