Zdravé zuby bez odhalených krčků

Jakmile dojde k ustoupení dásní, není bohužel již možné tento proces nijak zvrátit. I když jsou dásně opět zdravé, zubní krčky zůstanou odhalené. Odhalené zubní krčky jsou obzvláště náchylné ke vzniku zubního kazu a mohou být také přecitlivělé.

Pokud máte citlivé zuby a nebo se vám na zubech začínají odhalovat krčky, je velice důležité, abyste si čistili zuby mimořádně šetrně. Existují výrobky, které byly navrženy právě pro tyto potíže. Ideální je použití zubního kartáčku se zvlášť jemnými štětinami, které zuby a dásně vyčistí šetrně. Je důležité také zvolit správnou zubní pastu s fluoridem a nízkou abrazivní hodnotou (RDA max 30).Používané výrobky musejí zuby čistit co nejšetrnějším způsobem, ale přitom je účinně chránit před zubním kazem, tj. musejí obsahovat fluorid (např. velice účinný aminofluorid).

Pohyby zubního kartáčku podélně, zubům spíše škodí než pomáhají, zejména pokud příliš tlačíte na štětiny zubního kartáčku. Při tomto způsobu čištění může dojít až k poškození samotného zubu (například k tzv. poranění ve tvaru klínu). Změnou zubní hygieny můžete zabránit dalšímu poškození zubů a dásní. Zuby byste si měli čistit nejméně dvakrát denně – ráno a večer. Nejlépe však po každém jídle.