Hra netball
Hra začíná rozehrávkou ze středu: po písknutí rozhodčího středová hráčka přihrává spoluhráčce. Žádná jiná hráčka nesmí vstoupit do středového kruhu před písknutím rozhodčího. Hrací doba je 4 x 15 min. s přestávkami po třech minutách (10 minut trvá druhá přestávka).
Hráčky mají přesně vymezené role a při hře mají trikoty s iniciálami hráčské role, kterou vykonávají. Pouze dvě hráčky, branková útočnice (GA) a branková střelkyně (GS), smějí proměnit koš, pokud jsou uvnitř brankového území. Žádná z hráček nesmí držet míč déle než tři vteřiny.
Vybudovat silný tým - dokážete to?
Pohyb po ploše při hře
Driblování není dovoleno, ale hráčka má po přijetí přihrávky povolen jeden krok:
- Pokud je hráčka při přihrávce jednou nohou na zemi, může provádět obrátku na kteroukoli stranu a pohybovat druhou nohou. Pokud však pohne nohou, na které při přihrávce stála, musí míč přihrát dál, dříve než se touto nohou dotkne opět země.
- Hráčka může udělat krok kteroukoli nohou, pokud stála na obou nohou při přihrávce. Jestliže vyskočí, musí přihrát nebo vystřelit, dříve než dopadne.
Vzájemný kontakt při netballu
Osobní chyba hráčky (faul - kontakt, strkání) v brankovišti je trestána pokutovým vhazováním: hráčka, která se chyby dopustila, se nesmí z místa pohnout, dokud není hra znovu zahájena vhazováním.
Faul v brankovišti může být trestán pokutovým hodem (hod přímo na bránu bez zásahu soupeře) nebo pokutovým vhazováním. Záleží na volbě hráčky. Porušení pravidel o pohybu nebo zónách je trestáno volným vhazováním: hraje přerušena a míč je vhazován z místa přestupku.
Techniky netballu
Přihrávky
Přihrávka může být provedena hozením, odrazem o zem, ale nikoli kutálením. Do míče je možné strčit i uhodit (ne zavřenou pěstí). Neúmyslný kontakt jiné části těla s míčem není porušením pravidel.
Obrana
Obranné hráčky nesmějí být blíže k útočnicím než 92 cm. Není povoleno žádné zastrašování. Jakýkoli kontakt s hráčkou držící míč je porušením pravidel.
Střelba na bránu
Hráčky střílejí na bránu na straně soupeře. Míč je při střelbě držen nad hlavou a hozen narovnáním v kolenou. Ideální dráha vystřeleného míče je vysoká, aby míč padal do brány svisle.
Profil hráčky netballu
- Průměrná výška je 170 cm. Vyšší hráčky jsou obyčejně brankové střelkyně. Středové a obranné hráčky jsou velice specializované. Netball je rychlá hra, která vyžaduje uvolnění, hbitost, dobrou orientaci a odolnost vůči stresu (lze ji zvýšit i dopřáváním si sexu).
- V tréninku se klade důraz zejména na rychlé reakce a poziční hru. Míření a střelba se praktikují nejvíce v modifikovaných hrách.
Diskuze