Rada č. 1 - žádné sladkosti
Vyhýbejte se rafinovanému cukru, čokoládám, coca – cole, moučníkům a podobným potravinám. Jestliže jste ten typ člověka, který nedokáže chuť na sladké překonat, tak si dopřejte sušené ovoce, nastrouhaný kokos, slunečnicová semínka nebo rozinky.
Rada č. 2 - omezte sůl
Zmírněte nadměrné solení. Sůl totiž zadržuje vodu v těle, čímž přispívá k nárůstu hmotnosti. A to není vše, po slaných jídlech se zvyšuje chuť na sladké.
Rada č. 3 - zapomeňte na bílé pečivo
Dáváte-li přednost bílému pečivu, těstovinám nebo bílé rýži, pokuste se je nahradit pečivem celozrnným, amarantovými nebo celozrnnými těstovinami.
Rada č. 4 - zeleninový salát
Ke každému jídlu si dopřejte zeleninový salát s olivovým olejem. Vitamíny a minerální látky, které jsou v zelenině obsaženy, napomáhají správnému trávení. Olivový olej tyto látky pomáhá ze zeleniny uvolňovat.
Rada č. 5 - pryč od smažených jídel
Pokud opravdu chcete zhubnout, vyhýbejte se velkým obloukem smaženým jídlům a tučným sýrům.
Rada č. 6 - pohyb je důležitý
Neměli byste zapomínat na pohyb. Jestliže na sportovní aktivity nemáte dostatek času, tak alespoň choďte pěšky do schodů.
Rada č. 7 - nehltejte
Jezte pomalu a do polosyta. Pokud máte pocit, že se Vám do žaludku vleze ještě jeden rohlík, je vhodná doba s jídlem přestat.
Rada č. 8 - potravinové doplňky?
Nevěřte všemu co slyšíte. Nečekejte, že pomocí potravinových doplňků budete mít za čtrnáct dní postavu modelek. Napomáhají však trávení, pročištění organismu a správnému nastartování metabolických procesů v těle.
Rada č. 9 - síla podvědomí
Věřte nebo ne, ale síla Vašeho podvědomí je obrovská. Představujte si každý den, než půjdete spát, jak je Vaše postava krásná a štíhlá. Jestliže máte nějaké citové problémy, tak si je uvědomte a zaměřte se na jejich řešení.
Rada č. 10 - pročišťujte své tělo
Pročišťujte své tělo alespoň jednou za měsíc. K pročištění využívejte pročišťovací čaje, prostředky nap odporu jater, výplachy střev, jednodenní půsty nebo návštěvy sauny.
Hubnutí s Hollywood Mineral Fit Slim® pomáhá zajistit
- Zdravé hubnutí do 5 kg měsíčně
- Snížení pocitu hladu
- Komplex důležitých látek podporujících hubnutí
- Možnost dlouhodobého užívání
CHARAKTERISTIKA Hollywood Mineral Fit Slim®
Tekutý koncentrát z látek přírodního původu, rostlinných výtažků, minerálních a stopových prvků, který příznivě podporuje metabolismus při detoxikaci a při hubnutí. Má charakteristicky slanou chuť a vůni moře, která je způsobená minerály s naprostou absencí cukru nebo umělých sladidel. Hollywood Mineral Fit Slim®, je určen pro osoby s nadváhou a s potřebou očisty organizmu. Hollywood Mineral Fit Slim® je velmi dobře snášen a je vhodný i pro diabetiky.
Diskuze