Nevhodně zvolená kosmetika
Pro osoby trpící akné není vhodná kosmetika obsahující vazelínu, lanolín či olej. Také používání lihových roztoků může vést k nadměrnému vysušení pleti a podpořit vznik akné.
Jak si správně čistit pleť
Pleť si čistěte dvakrát denně. Používejte k tomu speciální pleťové gely nebo mléka určené pro aknózní pleť, které neobsahují alkohol. S jejich výběrem Vám může pomoci lékárník. Při ošetřování akné mějte vždy čisté ruce, případně používejte sterilní rukavice. Čas od času je také dobré použít pleťovou masku, která z pleti odstraní zastaralou kůži a hloubkové nečistoty.
Nevhodná strava
Mezi potraviny, které výrazně zhoršují stav akné patří smažená a tučná jídla, chipsy, uzeniny, čokoláda, pivovarské kvasnice. Nevhodná je také nadměrná konzumace mléka a mléčných výrobků.
Další příčiny, které zhoršují akné
- U žen se může akné zhoršit během období menstruace. Může za to nadměrná tvorba testosteronu (tedy mužského hormonu), jehož hladina během menstruace se velmi mění.
- Akné zhoršuje také kouření a nebo pobyt v zakouřených, případně prašných místnostech.
- Stres akné nemůže vyvolat, ale může ho zhoršit.
- Ani mechanické odstraňování (případně mechanické hloubkové čištění) akné není vhodnou volbou. Hrozí zde riziko výskytu jizev a také zvýšené riziko infekce.
- Pokud se akné objeví na zádech a nebo rukou, není vhodné nosit příliš těsné a neprodyšné oblečení.
- Mezi léky, které zhoršují akné, patří například léky na epilepsii či štítnou žlázu. Dále také hormonální antikoncepce, antidepresiva, steroidy, vitamíny B3, B6 a B12 mohou zhoršit jeho projevy.
Diskuze