Kávu, česnečku, nebo pořádného vyprošťováka? Ani jedno vás následků z přemíry alkoholu nezbaví.
Existují možnosti, jak kocovinu zmírnit
-
Před začátkem večírku či posezení v hospůdce, během a hlavně v závěru pijte dostatek vody. Vyhýbejte se pití alkoholu nalačno a buďte věrni jednomu druhu alkoholu. Není-li to možné, potom postupujte od lehčích nápojů k těm silnějším.
-
Alkohol spotřebuje hodně vitaminů a minerálů. Více než silná káva vám tedy pomůže multivitamínový prostředek. Dobré je užívat jej preventivně.
-
Jelikož lidstvo bojuje s kocovinou a alkoholem od nepaměti, myslí na něj i výrobci léčiv. V lékárně si tedy můžete dopředu obstarat speciální přípravek, který vám údajně dostane alkohol i jeho zbytky z těla a vy se rázem budete cítit lépe.
- V neposlední řadě potřebuje tělo vyplavit škodliviny po tzv. alkoholovém šoku. To lze dobře uskutečnit pohybem - doporučována je malá procházka. Jenže v takových případech se většinou chuť ani síla na aktivitu nenachází, proto alespoň v místnosti, kde se z alkoholu "léčíte" , dobře větrejte.
Diskuze