Chůze po tvrdém povrchu je pro nohy až pětinásobně náročnější. Dochází k předčasnému opotřebení kloubů či k poškození páteře.
Je důležité, aby váš malý neposeda měl zdravou obuv a dostatečně pružnou podrážku (ta dítěti částečně nahradí měkkou podložku).
Boty a pronace chodidel u dětí
Pronace je vybočení zejména paty u dětí. Později se pronace projeví šmajdáním a sešlapáváním vnitřních hran podpatků. Chcete-li tomu u vašeho dítěte zabránit, vybírejte boty s mírně vyhloubenou patou (ta automaticky učí nohu správné poloze). Nenechávejte chodit děti v sešlapaných botách, fixují si tak vadné držení chodidel.Zajímavostí je, že malé děti mají přirozené ortopedické vložky - dětské šlapky vypadají jako ploché, ale není tomu tak. Jsou vyplněny vazivem a tukem, což později pomáhá vytvářet nožní klenbu.
Jak správně děti obouvat
V okamžiku, kdy se dítě začíná stavět, musí bota plnit svůj základní úkol, udržet při zatížení kolmé postavení paty k podložce. Bota musí mít pevný opatek a nizoučký podpatek. Šněrování musí sahat nad kotníčky. Je důležité, aby dítě při lezení nevytáčelo při odrážení chodidla ani příliš dovnitř, ale především ne zevně.
Botičky nejsou na škodu už v době lezení. Zabráníte tak možné změně osy patní kosti a vyvrácení chodidla.. S prvním postavením v postýlce a pak stykem s rovnými terény bytu začíná proces celoživotního vývoje nohy s možnými chybami a následky pro celý život.Dbejte na:
- stříhání nehtů
- zatěžování i cvičení končetin
- správné obouvání
- pevnost, ohebnost a prodyšnost obuvi
- tvar obuvi
Diskuze