Monika Absolonová – stres a hubnutí, dokonalá kombinace
Zpěvačka Monika Absolonová nemá s hubnutím velké problémy a jak sama řekla, pokud ji čeká premiéra nějaké divadelní hry, zkoušejí od rána až do večera a to pak prý jdou kila dolů samy. Všechen ten stres, nervy a únava jí pomáhají nějaké to kilo shodit. Pokud ale chcete podle Moniky Absolonové výrazněji hubnout, je dobré se vyvarovat večernímu přecpávání a jíst přes den častěji a v menších porcích.
Dana Morávková – dieta je zbytečná, působí zde jojo efekt
Podle herečky Dany Morávkové, která je známa mimo jiné z televizního seriálu Velmi křehké vztahy, je držení diet téměř zbytečné. Z vlastní zkušenosti prý vypozorovala, že u držení diet funguje jojo efekt, a proto diety nedrží. Stejně jako Monika Absolonová však vidí svou hlavní dietu v tom, že před představením je nervózní a to pak nemá na jídlo ani pomyšlení.
Jana Adámková – zdraví životní styl je základ
Televizní moderátorka Jana Adámková také diety nedrží, protože jak sama tvrdí, je to zbytečné. Dává raději přednost zdravému životnímu stylu. Také se dost naběhá se svým synem a to se pak postava udržuje dobře. Když je ve stresu, moc zdravé to není. Proto si nejraději odpočine u poslechu hudby, kterou má ráda.
Jak se hubne v Hollywoodu?
Celebrity v Hollywoodu dávají přednost bílkovinné dietě, snaží se vyhýbat všem cukrům a tukům. Další zaručeně osvědčenou dietou je jíst jen zeleninu, maximálně saláty, ve kterých je minimum masa. A do třetice jedna skvělá rada. Vyhýbat se moučným výrobkům a pít štávu z kořenové zeleniny, jako je například mrkev.
Diskuze