Již během hubnutí pokožku dostatečně hydratujte
Na zpevnění pokožky existuje celá řada přípravků – ať už ve formě krémů či gelů. Důležitý je ovšem nejen výběr vhodného přípravku, ale také způsob jeho aplikace. Doporučujeme již během hubnutí přípravek pravidelně na problémové partie aplikovat a to nejlépe speciálním kartáčem. Díky němu se vám podaří do pokožky vpravit účinné látky ze zvoleného přípravku, které podporují pružnost a elasticitu kůže. Masáž tímto kartáčem také podpoří prokrvení, odstraní staré zrohovatělé vrstvy kůže a obnoví lymfatický oběh.
Lze docílit zpevnění kůže pomocí sportu Ano!
Již při začátku hubnutí byste měla začít také pravidelně sportovat. Vhodné jsou zejména sporty, které pomáhají budovat svalovou hmotu a zároveň zpevnit pokožku, patří například aerobik, břišní tance, dřepy nebo pilates. Který z nich vyzkoušíte právě vy
Další rady, které mohou pomoci od povislé kůže
- Stahovací prádlo neslouží jen ke tvarování postavy pod oblečením, ale také k odstranění povislé kůže. Chcete-li se kůže v oblasti bříška zbavit, pravidelně noste tzv. stahovací kalhotky.
- I dostatek tekutin má vliv na elasticitu pokožky. Budete-li dodržovat doporučený pitný režim, tzn. vypijete denně 2 – 3 litry čisté vody, bude vaše pokožka pevnější.
- Nepomohlo-li vám výše uvedené, existuje ještě jedna možnost, jak docílit plochého bříška a to bez povislé kůže. Tou je chirurgický zákrok zvaný Abdominoplastika, který spočívá v odstranění přebytku kůže a podkoží z oblastí břicha. Cena zákroku se pohybuje v rozmezí od 25 do 35.000 Kč. Měl by být ovšem až tou poslední možností, kterou zvolíte.
Diskuze