Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Dieta přímo od moře - Řecko

Řekové jsou známí svým pevným zdravím - hlavním důvodem je strava. Jediným tukem, používaným v Řecku k přípravě pokrmů, je totiž olivový olej. I samotné olivy najdete v zeleninových salátech, které se konzumují vždy před hlavním jídlem.

Slunečná pláž plná lidí a bílých slunečníků

Chut řeckých tradičních jídel je dána přípravou. Většina pokrmů je zhotovena na čistém, panenském olivovém oleji. Řecká kuchyně je provoněná kořením - oreganem, tymiánem, mátou či anýzem. Jídlo ozdobuje každý řecký všední den. Je jen na vás, kam se za řeckou kuchyní vydáte. Linii si udržíte díky našim radám. Překvapivě i v Řecku existují pokrmy, kterým je lepší se vyhýbat.

Řecká dieta

Dovolená - zrádná kalorická past

V Řecku se zásadně vyhýbejte těmto pokrmům:

 

  • gyros
  • bifteky (kuličky z mletého masa)
  • moussaka
  • zelný salát (příprava není vůbec dietní)
  • hranolky
  • černé olivy

Dietní řecké pokrmy:

 

  • vepřové filety připravené na grilu
  • jehněčí filety připravené na grilu
  • saláty s malým množstvím oleje
  • tsatsiki (jogurt s česnekem)
  • zelené olivy

Nabízí se otázka, proč černé olivy ne a zelené ano? Je to prosté, zelené olivy mají méně kalorií, proto jsou vhodnější variantou.

Pokud se obáváte, že z dovolené v Řecku přijedete o několik kilogramů těžší, vezměte si sebou minerální detoxikační kúru Hollywood Mineral Fit Slim, která vás zbaví škodlivých nebo těžko stravitelný látek místních specialit a zároveň vás bude chránit před ztloustnutím.
 

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 5.0 Počet: 1 Nejlepší: 5 Nejhorší: 5

Souvisejicí články

Vázání na snowboardu

Snowboarding

07.03.2006

Tři kostky cukru

Craving

08.03.2006

Detail plaveckého bazénu

Aqua aerobic

08.03.2006

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2018 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů