Dieta přímo od moře - Španělsko

Tentokrát se s naší dietou přímo od moře zaměříme na Španělsko - plné temperamentu i v jídle. Speciality na grilu, pálivé omáčky k masovým špízům a plněné tortilly. Musíte mít přece přehled, které potraviny si můžete s čistým svědomím dovolit.

Nakrájená limetka na talíři

Kuchaři ve Španělsku nešetří pálivými paprikami, cibulí, česnekem, voňavým šafránem, olivovým olejem i vínem. Masité pokrmy se zhotovují z darů moře, ryb, z hovězího, skopového, vepřového i drůbežího masa. Často se připravují na roštu nebo dušené. K rybám je často podávána omáčka nebo ochucená majonéza. V létě přicházejí často ke slovu studené zeleninové saláty. Španělské moučníky jsou velmi sladké.

Španělská dieta

Dovolená - zrádná kalorická past

Ve Španělsku se zásadně vyhýbejte těmto pokrmům:

  • plněné tortilly
  • smažené ryby
  • smažená sépie
  • patatas bravas (brambory s omáčkou)
  • Sangria (kalorická cukrová bomba)
  • garnáty na oleji

Dietní španělské pokrmy:

 

  • speciality na grilu (masové špízy)
  • gazpacho (zeleninová polévka)
  • paella (rýžová směs na pánvi)
  • šunka serarrano s melounem
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 4.0 Počet: 1 Nejlepší: 4 Nejhorší: 4

Souvisejicí články

Vázání na snowboardu

Snowboarding

07.03.2006

Tři kostky cukru

Craving

08.03.2006

Detail plaveckého bazénu

Aqua aerobic

08.03.2006

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2019 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies