Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Dieta přímo od moře - Španělsko

Tentokrát se s naší dietou přímo od moře zaměříme na Španělsko - plné temperamentu i v jídle. Speciality na grilu, pálivé omáčky k masovým špízům a plněné tortilly. Musíte mít přece přehled, které potraviny si můžete s čistým svědomím dovolit.

Nakrájená limetka na talíři

Kuchaři ve Španělsku nešetří pálivými paprikami, cibulí, česnekem, voňavým šafránem, olivovým olejem i vínem. Masité pokrmy se zhotovují z darů moře, ryb, z hovězího, skopového, vepřového i drůbežího masa. Často se připravují na roštu nebo dušené. K rybám je často podávána omáčka nebo ochucená majonéza. V létě přicházejí často ke slovu studené zeleninové saláty. Španělské moučníky jsou velmi sladké.

Španělská dieta

Dovolená - zrádná kalorická past

Ve Španělsku se zásadně vyhýbejte těmto pokrmům:

  • plněné tortilly
  • smažené ryby
  • smažená sépie
  • patatas bravas (brambory s omáčkou)
  • Sangria (kalorická cukrová bomba)
  • garnáty na oleji

Dietní španělské pokrmy:

 

  • speciality na grilu (masové špízy)
  • gazpacho (zeleninová polévka)
  • paella (rýžová směs na pánvi)
  • šunka serarrano s melounem
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 4.0 Počet: 1 Nejlepší: 4 Nejhorší: 4

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 Railsformers s.r.o.