Guarana - stimulant energie

Guarana - stimulant centrálního nervového systému. Projevuje se odstraněním psychické a fyzické únavy, zlepšením mentálních funkcí, zvýšením výkonu organismu, chuti do cvičení. Guarana působí podobně jako kofein, ale s výraznějším a šetrnějším účinkem.
Lahvička s rozsypanými tabletami

Odkud se vzala guarana

Guarana je keř pocházející z Brazílie. Guarana hraje důležitou roli v kulturách brazilských kmenů Tupi a Guaraní. Tyto kmeny věří, že guarana je magická, léčí střevní problémy a působí jako prostředek nabytí síly.
Plod je malý, kulatý, rostoucí v trsech. Když plod guarany dozrává, puká a objevuje se černé semeno připomínající oko (guarana opředena mnoha legendami, které se vypráví mezi původními indiánskými obyvateli).
Zralá semena padají na zem a ručně se sklízí.

Užívání guarany - zázraku bdělosti

Domorodci užívali a užívají guaranu v mnoha formách, nejčastěji ji přidávají do jídla a nápojů pro zvýšení bdělosti a snížení únavy.
Semena guarany obsahují 3-4% kofeinu, což je asi dvojnásobek oproti množství kofeinu v kávě. Užívala se jako posilující prostředek k rychlejšímu překonání slabosti po nemocech i jako prostředek k docílení vyšší aktivity. Guarana má nejvyšší obsah kofeinu v celé rostlinné říši. Doprovodné látky zlepšují dobrou přístupnost kofeinu pro organismus.

Guarana - kofeinové účinky

Guarana obsahuje

  • kofein
  • theofylin
  • theobromin
  • vitamin C
  • vitaminy skupiny B a jiné látky

Guarana jako droga

Řada lidí poukazuje na to, že kofein je drogou. Slavný český psychiatr, profesor Jiří Vondráček, dokonce poukazoval na to, že to je jedna z nejpříjemnějších narkomanií, která navíc prokazatelně posiluje tělo i ducha.

Proč je guarana lepší než káva

  • nepřekyseluje žaludek
  • kofein se uvolňuje postupně po dobu 6-8 hodin
  • zvyšuje fyzickou i duševní výkonnost
  • zmenšuje pocit vyčerpanosti
  • dokáže snížit pocit hladu
  • účinná proti migréně
  • působí jako diuretikum
  • snižuje únavu svalů
  • mírně zvyšuje krevní tlak a zrychluje tep
  • má příznivé účinky na potenci a mozkovou činnost
  • snižuje bolesti a podporuje účinnost léků proti bolestem
  • zrychluje metabolismus, trávení a spalování tuků
  • působí jako všeobecné tonikum
  • působí uklidňujícím způsobem při bolestivé menstruaci
  • celkově zmírňuje a uvolňuje bolest a umožňuje snadnější snášení vysokých teplot
  • má afrodiziakální vlastnosti

Můžete guaranu užívat i vy?

Při vyšších dávkách kofeinu se může objevit

  • nespavost
  • bolest hlavy
  • nervozita
  • pocity úzkosti
  • vysoký krevní tlak
  • bušení srdce

Guarana se nedoporučuje kojícím a těhotným ženám. Není vhodná pro dlouhodobé užívání.

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 4.0 Počet: 1 Nejlepší: 4 Nejhorší: 4

Souvisejicí články

Vázání na snowboardu

Snowboarding

07.03.2006

Tři kostky cukru

Craving

08.03.2006

Detail plaveckého bazénu

Aqua aerobic

08.03.2006

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2020 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies