Správný pohyb na in-linech
Udržení rovnováhy
Rovnováhu na in-linech udržíte díky vzpřímenému postoji. Dolní končetiny postavte přibližně na šíři ramen s mírně pokrčenými koleny. Váha těla je přitom přesunuta na přední část chodidel.
Pohyb rukou na in-linech
Rukama pohupujte stejně jako při chůzi nebo běhu. Tzn. máte-li vepředu levou ruku, dělá to samé pravá noha a naopak. Švih rukou vám pomůže získat potřebnou rychlost.
Pohyb nohou na in-line bruslích
Nohama se při in-line bruslení snažte co nejvíc odrážet. Jízda dopředu probíhá vlastně na jedné brusli. Přeneste tedy celou váhu na jednu nohu a druhou úplně odlehčete. Při přenosu se mírně zhoupněte v kolenou. Neuklánějte se do stran a snažte se nepředklánět a nezaklánět v pase.
Zastavení na in-line bruslích
Ještě před jízdou si vyzkoušejte zastavení - slouží k tomu patka za posledním kolečkem. Přitlačíte-li ji k zemi, měli byste zastavit. Časem si osvojíte svůj styl brždění, třeba jako u klasických bruslí na led - brždění otočkou.
Otočku můžete zkusit buď tzv. do téčka nebo stejně jako na lyžích, pluhem (ten ale volte jen při nízkých rychlostech).
Diskuze