Jak na studené nohy
Kateřina Řehořová
05.05.2006
Studené nohy jsou nejen nepříjemné, ale mohou být i příčinou poruchy krevního oběhu a způsobit prochladnutí organismu. Existuje však několik receptů, jak je jednou provždy zahřát.
Koupel na studené nohy
Ponořte nohy na deset minut do lavoru s teplou vodou. Můžete do ní přidat několik kapek esenciálního oleje. Potom chodidla dobře osušte a navlečte si teplé ponožky.
Krém na studené nohy
Vmasírujte si do nohou nějaký mastnější krém, natáhněte si teplé bavlněné ponožky a vlezte do postele. S pomocí krému si vaše chodidla zahřejí rychleji a více.
Gymnastika na studené nohy
Koulejte po zemi nohami dvě masážní koule. Nejdříve jedním a pak druhým chodidlem je koulejte ve směru hodinových ručiček, pak nahoru a dolů, pohyby střídejte. Nohy se tak dobře prokrví a chlad ustoupí. Pokud masážní koule nevlastníte, nahraďte je třeba tenisovými míčky.
Jak se vám líbil článek?
Hodnocení:
3.0
Počet:
1
Nejlepší:
3
Nejhorší:
3
Diskuze