Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Jídelníček a relaxace podle hvězd

Hvězdy mají nad člověkem velkou moc. Ovlivňují každý den našeho života, dávají nám do vínka určité vlohy, ale lescos nám také berou. Hvězdy ale také mohou poradit, co jíst a pít, abychom byli fit.

Znamení zvěrokruhu na orloji

Beran

Ideální strava: ryby, drůbež, mléčné výrobky, zelenina - hlavně česnek a cibule, ostré koření (paprika, pepř, chilli)
Největší hříchy: tvrdý alkohol
Ideální sport: plavání, jízda na kole, adrenalinové sporty
Ideální relaxace: masáže v oblasti spánků

 

Býk

Ideální strava: ryby a mořské plody, zeleninová strava, ořechy, nízkotučné mléčné výrobky, zdroje vitamínu C
Největší hříchy: tučná jídla, pečivo, sladkosti
Ideální sport: jízda na kole, turistika, plavání, tanec, běžky
Ideální relaxace: masáže šíje a krční páteře

 

 

Blíženci

Ideální strava: obiloviny, luštěniny, vejce, netučné sýry, netučná masa
Největší hříchy: přesolování
Ideální sport: skupinové sporty (fotbal, hokej, volejbal), turistika, závodění na kole, na motorkách nebo v autě
Ideální relaxace: jóga

 

 

Rak

Ideální strava: strava bohatá na vlákninu a vitamíny
Největší hříchy: klasická česká strava (knedlo-vepřo-zelo), koláče, dorty a čokoláda
Ideální sport: aerobik, posilování, plavání, vodní sporty
Ideální relaxace: procházky, jogging, petang

 

 

Lev

Ideální strava: hovězí maso, ryby, vejce, rýže, sója, ořechy
Největší hříchy: tvrdý alkohol
Ideální sport: fotbal, hokej, volejbal, tenis, golf, posilování
Ideální relaxace: jóga, tai-či

 

 

Panna

Ideální strava: celozrnné výrobky, bio a acidofilní mléčné výrobky, maso krůtí nebo drůbeží
Největší hříchy: tučná jídla
Ideální sport: strečink, aerobik
Ideální relaxace: ranní rozcvička

 

 

Váhy

Ideální strava: hodně ovoce i zeleniny všeho druhu, vlašské ořechy, mandle, ryby, luštěniny, rýže
Největší hříchy: nedostatek ovoce a zeleniny
Ideální sport: cyklistika, jízda na kolečkových nebo ledních bruslích, tanec, aerobik, kalanetika, plavání
Ideální relaxace: jízda autem

 

 

Štír

Ideální strava: listová zelenina, ořechy, zdroje vitamínu C, ryby, méně tučné mléčné výrobky
Největší hříchy: těžká smažená jídla
Ideální sport: lyžování, běžky, vodní sporty, běh, rychlá chůze, zátěžové a vytrvalostní tréninky
Ideální relaxace: solárium

 

 

Střelec

Ideální strava: ryby a zvěřina, luštěniny, česnek a cibule
Největší hříchy: hovězí a vepřové maso, hranolky, smažená jídla
Ideální sport: turistika, horolezectví, bojová cvičení, gymnastika
Ideální relaxace: jízda na koni, golf

 

 

Kozoroh

Ideální strava: zelenina jakékoliv druhu, bílé maso, luštěniny
Největší hříchy: převaha mléka a mléčných výrobků v jídelníčku
Ideální sport: míčové hry, tenis
Ideální relaxace: masáže, sauna, procházky

 

 

Vodnář

Ideální strava: mořské ryby a plody moře, mléčné produkty, celozrnné produkty, ovoce a zelenina
Největší hříchy: příliš hodně masa
Ideální sport: jízda na kole, míčové hry, běh, vytrvalostní sporty
Ideální relaxace: procházky v přírodě

 

 

Ryby

Ideální strava: hovězí a krůtí maso, drůbež, ryby, ořechy
Největší hříchy: alkohol a návykové látky
Ideální sport: aerobik, aqua aerobik, vodní sporty, jízda na kole, šerm
Ideální relaxace: jóga, strečink

 

 

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 3.0 Počet: 1 Nejlepší: 3 Nejhorší: 3

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.