Křeče a jejich příčiny
Kateřina Řehořová
29.05.2006
Křeče se objeví náhle, obvykle při sportu, po nachladnutí nebo i v noci a způsobují silnou několikaminutovou bolest. V některých případech se příčina křečí nedá zjistit. Jindy je způsobují například onemocnění cév, nervů aj.
Křeče objevující se v důsledek cévního onemocnění:
- Křečových žil – křeče nastupují většinou v období tepla, po dlouhém sezení nebo stání.
- Trombóza – ucpání hlubokých žil.
- Asterosklerotický uzávěr tepen – křeče se projevují velkou bolestí po dlouhé chůzi, často postihuje kuřáky.
K odstranění křečí vám poslouží také anýz - více o tomto koření přímo v článku
Křeče objevující se v důsledku onemocnění nervů:
- Polyneuropatie – onemocnění periferních nervů, příčinou může být cukrovka, alkoholismus, borelióza. Při polyneuropatii se objevují poruchy citlivosti a ochrnutí.
Křeče objevující se v důsledku nedostatku hořčíku:
- Křeče vznikající nedostatkem hořčíku se projevují jen ve svalech nebo orgánech.
- Nejčastějšími příčinami nedostatku hořčíku jsou stavy silného pocení, těhotenství, silná fyzická námaha, stres, chronický alkoholismus, dlouhodobé hladovění nebo nedostatek tekutin.
Křeče objevující se v důsledku nedostatku vitamínu B:
- Nedostatek vitamínu B způsobuje především alkohol, antikoncepční pilulky, vysoká konzumace jednoduchých cukrů či dlouhodobý stres.
Křeče objevující se v důsledku nedostatku vitamínu E:
- Nedostatek vitamínu E způsobuje konzumace velkého množství tuků s nenasycenými mastnými kyselinami nebo pití chlorované vody.
Křeče – jak na ně
Někdy jako pomoc proti křečím pomáhá protažení svalu postiženého křečí, masáž, chůze nebo koupel v teplé vodě. Myslete však na to, že nesnesitelná bolest ve svalu nemusí být vždy způsobena pouze křečí, ale i žilní trombózou či natržením svalu. Jestliže bolest trvá dlouho, je nutno navštívit lékaře.
Jak se vám líbil článek?
Hodnocení:
5.0
Počet:
3
Nejlepší:
5
Nejhorší:
5
Diskuze