Lázně a těhotné ženy

Lázně a těhotné ženy

Lázně a těhotné ženy – jsou vhodné?

• Rozlišujeme mezi lázněmi, které se předepisují ze zdravotního hlediska a lázeňským pobytem, který si žena volí sama na základě touhy po relaxaci.
  
• Lázeňská léčba doporučená odborným lékařem bude vhodná vždy (tedy i pro těhotné).
  
• Když se žena rozhoduje pro relaxační pobyt v lázních, doporučení od lékaře nepotřebuje.
  
• Léčebné a relaxační procedury by však měly být lázeňským lékařem odsouhlaseny.

Lázně a těhotné ženy - zdravotní stav

• Těhotná žena musí přihlížet ke svému zdravotnímu stavu, a proto konzultace s gynekologem před odjezdem do lázní je vhodná.
  
• Gynekolog posoudí váš zdravotní stav na základě dosavadního vývoje těhotenství a současné situace.
  
• O podstoupení jednotlivých procedur však rozhoduje vždy lázeňský lékař.
  

Lázně a těhotné ženy - relaxace

• Každé lázně mají jiné zaměření a nabízejí odlišný program (např. se zaměřením na srdce, dýchací cesty, páteř).
• Nastávající maminka by se měla zaměřit na lázně, které mají rehabilitační a odpočinkový charakter a jsou zaměřené univerzálně.
• Těhotná žena se nemusí bát ani masáží, které uvolní bolesti pohybového aparátu.
  
• Mnoho lázeňských pobytů nabízí odpočinek v sauně, ale ta se v těhotenství nedoporučuje.
  
• Naopak vhodný je pobyt ve vířivce, plavání.
  

Lázně a těhotné ženy - pobyt

• Pobyt v lázních by měla nastávající maminka využít k aktivnímu odpočinku.
  
• Dostatek pohybu, procházky, protahovací cviky, fyzicky nenáročné a bezpečné sporty (stolní tenis).
  
• Lázně působí jako balzám nejen pro tělo, ale i pro duši.
  
• Jednotlivé lázně vám poskytnou bližší informace o programech pro nastávající maminky.