Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Lecitin a jeho účinky na organismus

Lecitin se vyskytuje ve všech buňkách našeho těla. Je nezbytnou součástí zejména buněčných membrán. Účinků lecitinu na organismus je několik: snižuje cholesterol, působí na paměť, urychluje regeneraci a mnoho dalších.
Starý pán s brýlemi

Lecitin a jeho charakteristika

Po chemické stránce je lecitin organická látka složená z glycerolu, cholinu a fosfátu, je to tedy tzv. fosfolipid.

Lecitin a jeho nedostatek

Nedostatek lecitinu způsobuje poruchy nervového systému, zvýšení hladiny cholesterolu a dokonce i zvýšení opotřebení kloubů.

Lecitin a mozek

Lecitin se podílí na duševních a nervových procesech. Hlavní složkou lecitinu je cholin, který se v těle přemění na acetylcholin, což je látka přenášející nervové impulsy. S přibývajícím věkem se snižuje množství acetylcholinu a to vysvětluje, proč lecitin působí zvláště na starší lidi.

Lecitin a cholesterol

Lecitin má emulgační schopnosti díky nimž má vliv na zmenšování tukových částí krevního oběhu, čímž udržuje krev čistou a zabraňuje ateroskleróze. Obsahuje esenciální mastné kyseliny a výrazně snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Lecitin a játra

Lecitin tvoří až 74% objemu tuků v játrech. Zabraňuje tukové degeneraci, cirhóze a nádorům jater.

Lecitin a jeho účinky

  • Snižuje hladinu cholesterolu v krvi
  • Pozitivně působí na paměť
  • Pročišťuje cévy a vede ke snížení krevního tlaku
  • Zlepšuje činnost nervového systému
  • Urychluje regeneraci
  • Zlepšuje stav pokožky
  • Zmírňuje bolesti kloubů
  • Podporuje redukci tuků zrychlením metabolismu
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 5.0 Počet: 1 Nejlepší: 5 Nejhorší: 5

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.