Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Lecitin a jeho účinky na organismus

Lecitin se vyskytuje ve všech buňkách našeho těla. Je nezbytnou součástí zejména buněčných membrán. Účinků lecitinu na organismus je několik: snižuje cholesterol, působí na paměť, urychluje regeneraci a mnoho dalších.
Starý pán s brýlemi

Lecitin a jeho charakteristika

Po chemické stránce je lecitin organická látka složená z glycerolu, cholinu a fosfátu, je to tedy tzv. fosfolipid.

Lecitin a jeho nedostatek

Nedostatek lecitinu způsobuje poruchy nervového systému, zvýšení hladiny cholesterolu a dokonce i zvýšení opotřebení kloubů.

Lecitin a mozek

Lecitin se podílí na duševních a nervových procesech. Hlavní složkou lecitinu je cholin, který se v těle přemění na acetylcholin, což je látka přenášející nervové impulsy. S přibývajícím věkem se snižuje množství acetylcholinu a to vysvětluje, proč lecitin působí zvláště na starší lidi.

Lecitin a cholesterol

Lecitin má emulgační schopnosti díky nimž má vliv na zmenšování tukových částí krevního oběhu, čímž udržuje krev čistou a zabraňuje ateroskleróze. Obsahuje esenciální mastné kyseliny a výrazně snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Lecitin a játra

Lecitin tvoří až 74% objemu tuků v játrech. Zabraňuje tukové degeneraci, cirhóze a nádorům jater.

Lecitin a jeho účinky

  • Snižuje hladinu cholesterolu v krvi
  • Pozitivně působí na paměť
  • Pročišťuje cévy a vede ke snížení krevního tlaku
  • Zlepšuje činnost nervového systému
  • Urychluje regeneraci
  • Zlepšuje stav pokožky
  • Zmírňuje bolesti kloubů
  • Podporuje redukci tuků zrychlením metabolismu
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 5.0 Počet: 1 Nejlepší: 5 Nejhorší: 5

Souvisejicí články

Vázání na snowboardu

Snowboarding

07.03.2006

Tři kostky cukru

Craving

08.03.2006

Detail plaveckého bazénu

Aqua aerobic

08.03.2006

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2018 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů