Masáže a masážní oleje

Pod pojmem masáž si představujeme především odpočinek a relaxaci. Ve spojení s tělovými a masážními oleji je pak tato představa naprosto dokonalá. Doteky rukou a příjemná vůně uvolní vaše tělo i mysl a vy opět získáte ztracenou energii.

Lahvičky plné barevných masážních olejů

Co vám přinesou masáže přírodními oleji?

  • uklidnění a relaxaci
  • zmírnění bolesti a svalového napětí
  • posílení imunity
  • povzbuzení psychiky, odstranění únavy
  • regeneraci celého těla
  • posílení obranyschopnosti kůže, zpevnění a zjemnění kůže

Ideální masážní oleje

Opravdu kvalitní přírodní masážní oleje poznáte podle toho, že neobsahují žádná umělá barviva, syntetické vonné látky nebo konzervanty (methylparaben, ethylparaben, propylparaben apod.). Nejvýživnější a nejúčinnější jsou rostlinné oleje lisované za studena. Tzv. minerální oleje s obsahem látky paraffinum liquidum jsou vyráběné z ropy, neobsahují žádné živiny a naopak ještě ucpávají póry.

Masáže přírodními oleji – jak na to?

Přírodní olej můžete do pokožky vmasírovat sami, zvláště příjemná je masáž po koupeli. K relaxaci celého těla vede masáž chodidel, kde se nachází spousta reflexních bodů. Pokud vás bude masírovat někdo jiný, měl by postupovat zespodu nahoru a od vnějších částí k vnitřním. Důrazná masáž povzbuzuje a připravuje k činnosti, klidná vede naopak k relaxaci.

Nejčastější složky přírodních masážních olejů

  • Borovice – stimuluje prokrvení cév, působí hojivě
  • Citron a pomeranč – zmírňují projevy celulitidy
  • Eukalypt – uklidňuje svaly po zvýšené fyzické námaze
  • Grep – osvěžuje a stimuluje
  • Heřmánek – má protizánětlivé a hojivé účinky
  • Jalovec – podporuje tok lymfy
  • Jasmín – antidepresivum, antiseptikum
  • Kafrovník – stimuluje srdce a krevní oběh
  • Levandule – uvolňuje a zklidňuje, regeneruje pokožku
  • Máta peprná – zklidňuje svalové a kloubní bolesti
  • Rozmarýn – působí hojivě, zmírňuje bolest svalů
  • Růže (bulharská nebo marocká) – působí jako afrodisiakum, antidepresivum, má protizánětlivé účinky
  • Růžové dřevo – odstraňuje nespavost, bolesti hlavy a napětí ze stresu
  • Santalové dřevo – odstraňuje úzkost a deprese a působí také jako afrodisiakum
  • Tea tree – má výrazné desinfekční účinky
  • Tymián – prohřívá a prokrvuje kůži a svaly, zmírňuje otoky

Oleje lisované za studena

  • Bio–slunečnice – prohřívá a prokrvuje pokožku
  • Makadamie – hydratuje a vyživuje pokožku
  • Mandle – vyživuje suchou a citlivou pleť
  • Meruňka – regeneruje a zklidňuje
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 4.0 Počet: 1 Nejlepší: 4 Nejhorší: 4

Souvisejicí články

Vázání na snowboardu

Snowboarding

07.03.2006

Tři kostky cukru

Craving

08.03.2006

Detail plaveckého bazénu

Aqua aerobic

08.03.2006

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2020 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies