Nízkotučná svačinka

Snažíte se zhubnout pár kil, ale přitom rádi mlsáte? Máme pro vás tip: nízkotučnou svačinku pro mlsouny. Je rychle hotová, smlsnete si na ni a na chvíli zasytíte žaludek.
Maliny polité jogurtem

Nízkotučná svačinka – ingredience

  • 1 bílý jogurt
  • půl krabičky mražených malin
  • 1 větší banán

Nízkotučná svačinka – návod k přípravě

Maliny nechejte rozmrznout (např. v mikrovlnné troubě) tak, aby byly měkké a zároveň v nich byla i šťáva, která obarví jogurt. Banán pokrájejte na malé kousíčky nebo ho rozmačkejte. V receptu je hlavně proto, že je sladký, čímž nahrazuje cukr. Do hlubokého talíře vyklopte kelímek s jogurtem a vmíchejte do něj maliny s banánem.


Pokud by pro někoho byla nízkotučná svačinka málo sladká a chtěl by hřešit, pak může vmíchat trochu vanilkového cukru nebo použít sladký jogurt.

Nízkotučná svačinka – doba přípravy

10 minut


Kdo z vás by rád shodil nějaké to kilo a má rád sladké, určitě tento recept uvítá.

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 4.0 Počet: 1 Nejlepší: 4 Nejhorší: 4

Souvisejicí články

Vázání na snowboardu

Snowboarding

07.03.2006

Tři kostky cukru

Craving

08.03.2006

Detail plaveckého bazénu

Aqua aerobic

08.03.2006

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2020 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies