Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Nízkotučná svačinka

Snažíte se zhubnout pár kil, ale přitom rádi mlsáte? Máme pro vás tip: nízkotučnou svačinku pro mlsouny. Je rychle hotová, smlsnete si na ni a na chvíli zasytíte žaludek.
Maliny polité jogurtem

Nízkotučná svačinka – ingredience

  • 1 bílý jogurt
  • půl krabičky mražených malin
  • 1 větší banán

Nízkotučná svačinka – návod k přípravě

Maliny nechejte rozmrznout (např. v mikrovlnné troubě) tak, aby byly měkké a zároveň v nich byla i šťáva, která obarví jogurt. Banán pokrájejte na malé kousíčky nebo ho rozmačkejte. V receptu je hlavně proto, že je sladký, čímž nahrazuje cukr. Do hlubokého talíře vyklopte kelímek s jogurtem a vmíchejte do něj maliny s banánem.


Pokud by pro někoho byla nízkotučná svačinka málo sladká a chtěl by hřešit, pak může vmíchat trochu vanilkového cukru nebo použít sladký jogurt.

Nízkotučná svačinka – doba přípravy

10 minut


Kdo z vás by rád shodil nějaké to kilo a má rád sladké, určitě tento recept uvítá.

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 4.0 Počet: 1 Nejlepší: 4 Nejhorší: 4

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.