Co vám osobní trenér nabídne?
Pokud jde o opravdového odborníka, můžete se těšit na kvalitní komplexní služby. Osobní trenér vám na míru sestaví tréninkový a stravovací plán a uvidíte, jak vám hubnutí a modelace postavy půjde jako po másle. Se svým osobním fitness trenérem budete samozřejmě také cvičit. Krom toho, že vám pomůže odstranit problémy s nadváhou, zatočíte také s ochablým svalstvem a bolestmi zad.
Splní vaše přání
Osobní trenér vás nebude honit s bičem v ruce po posilovně a nutit vás cvičit až do posledního dechu. Právě naopak, bude plnit vaše přání. Záleží jen na vás, co budete chtít. Chcete zredukovat svou hmotnost, vytvarovat postavu, zbavit se bolesti zad a krční páteře, zlepšit svou fyzickou kondici nebo nabrat svalovou hmotu? Všechny tyto přání může váš osobní fitness trenér vyřešit.
Proč mít svého trenéra?
To tajemství tkví v úspěchu. S trenérem budete vždy úspěšnější než sami. V případě, že budete cvičit sami, budete se zbytečně moc šetřit a to vám ovoce rozhodně nepřinese nebo to naopak se cvičením přeženete tak, že se týden nebudete moci hýbat. S trenérem odcvičíte celý trénink mnohem lépe a efektivněji. Trenér také osobně dohlídne na vaše mlsné chutě. S pocitem, že ho máte za zády, určitě své nespoutané chutě ovládnete.
S osobním trenérem nebudete házet trénink za hlavu. Znáte to, řeknete si, dneska se mi nechce, nechám to na zítra. Tohle si s trenérem nedovolíte, představa, že na vás trenér fitness čeká vás ke cvičení donutí.
A nakonec je důležité říct, že cvičení s trenérem je vždy bezpečnější a zdravější. Tak co vy na to, svěříte se do rukou osobního fitness trenéra?
Diskuze