Švestky mají jednoznačné klady
- 50 kcal / 201 kJ na 100 g
- vitamín C, E, A, K
- obsahují draslík a železo, v malém množství i vápník, fosfor, hořčík, chrom, zinek a další
- sušené švestky jsou kaloričtější, ale obsahují živiny v koncentrovanější podobě
Švestky - na co zabírají
Údajně švestky zabírají na kuří oka (přiloží se na ztvrdlou kůži a nechají se působit přes noc). V léčitelství se používají sušené plody. Nejčastěji proti zácpě (povařte hrst sušených švestek a vývar vypijte). Odvar působí spolehlivě! Nezapomeňte si švestky i zavařit - v zimě skleničku uvítáte.
Švestky vzácností v kosmetice
Švestkové silice se objevují ve vonných kompozicích parfémů nejprestižnějších značek.
Slivoňový výtažek se používá při výrobě přírodní kosmetiky (do sprchových gelů, krémů a vlasových šamponů).
Jemně mletá jádra jsou výborným doplňkem tělového peelingu díky abrazivním částečkám.
Švestka již dávno není jen „obyčejným ovocem”. Zájem o švestky, její silice a mletá jádra stoupá z řad výrobců parfémů i kosmetiky.
Diskuze