Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Trekking - přesouvání z místa na místo

Trekking je poměrně náročnou sportovní aktivitou, ale není zaměřen jen na fyzický výkon. Stejně dobře se testuje rovněž psychická náročnost trekaře. Trekking jednoduše není jen chůze...
Muž s batohem sedící na kameni uprostřed hor

Trekking – přesouvání z místa na místo

Trekking není jen pěší turistika krásnou přírodou, náročné i méně náročné turistické stezky, ale je k tomu třeba nejen psychické a fyzické odhodlávání.

Trekking – o co se jedná

Trekken pochází z německé – holandské oblasti a znamená to přesouvat se z jednoho místa na druhé. Trekking pak označuje několikadenní pěší přesun na delší vzdálenost. Trekking se odehrává většinou v horském prostředí, ale i v pralese, poušti, po mořském pobřeží nebo v ryzí divočině a trvá několik dní, týdnů nebo dokonce měsíců. Trekking není jednoduše jen chůze, je to časově rozsáhlejší intenzivní činnost, která je spojena s prožíváním krajiny, fauny a flóry, kultur a lidí, a v určitém úhlu pohledu je i meditativním prožitkem.

Trekking – typy

Rozlišujeme několik druhů trekkingu podle toho, jaký způsob a náročnost přesunu zvolíme.

Individuální trekking

Nazývá se taktéž trekking se stanem. Jde jednoznačně o nejnáročnější a nejdobrodružnější způsob. Při něm si musíte všechno nést sami a o všechno se starat. Proto je vhodné volit jen kvalitní lehké vybavení.

Trekking od chatě k chatě

Je závislý na turistické infrastruktuře vybraného regionu. S tím jsou spjaté horské chaty, hotely, hostince – prostě zařízení, které by mělo být co nejblíž zvolené trase. Výhodou je, že nemusíte s sebou nosit vybavení potřebné k vaření a spaní.

Trekking v karavaně

Patří k té luxusnější variantě, proto není příliš běžný. Jde o přesun, kdy vše nesou na svém hřbětě tažná zvířata, často i samotného trekaře.

Trekking a příprava na trek

Trekking vyžaduje souhrn nezbytných příprav jako:
Důležité jsou ve velehorách zásady aklimatizace. K tomu patří několik zásad:
  • Nestoupat příliš rychle, ale volit pomalou pravidelnou chůzi.
  • Pravidelný a dostatečný přísun tekutin.
  • Dostatečný odpočinek a v případě obtíží – okamžitý sestup.

Trekking a vybavení

  • K trekkingu se používají speciální duralové teleskopické hole, které zvyšují stabilitu.
  • Chrání zdraví, protože rovnoměrně rozdělují zátěž na celý pohybový aparát.
  • Speciální hole mají i možnost upevnění fotoaparátu či kompasu.

Trekking – co přináší

Zvlášť individuální trekking je náročný fyzicky i psychicky. Není rozhodující jen sportovní výkon, ale rozhodují i další schopnosti. Patří mezi ně např.:
  • Umění plánovat čas i trasu
  • Výborná orientace s mapou i bez ní
  • Schopnost práce s buzolou
  • Snášení dlouhodobé zátěže
  • Vnímání objektivního nebezpečí
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 5.0 Počet: 2 Nejlepší: 5 Nejhorší: 5

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.