Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Trekking - přesouvání z místa na místo

Trekking je poměrně náročnou sportovní aktivitou, ale není zaměřen jen na fyzický výkon. Stejně dobře se testuje rovněž psychická náročnost trekaře. Trekking jednoduše není jen chůze...
Muž s batohem sedící na kameni uprostřed hor

Trekking – přesouvání z místa na místo

Trekking není jen pěší turistika krásnou přírodou, náročné i méně náročné turistické stezky, ale je k tomu třeba nejen psychické a fyzické odhodlávání.

Trekking – o co se jedná

Trekken pochází z německé – holandské oblasti a znamená to přesouvat se z jednoho místa na druhé. Trekking pak označuje několikadenní pěší přesun na delší vzdálenost. Trekking se odehrává většinou v horském prostředí, ale i v pralese, poušti, po mořském pobřeží nebo v ryzí divočině a trvá několik dní, týdnů nebo dokonce měsíců. Trekking není jednoduše jen chůze, je to časově rozsáhlejší intenzivní činnost, která je spojena s prožíváním krajiny, fauny a flóry, kultur a lidí, a v určitém úhlu pohledu je i meditativním prožitkem.

Trekking – typy

Rozlišujeme několik druhů trekkingu podle toho, jaký způsob a náročnost přesunu zvolíme.

Individuální trekking

Nazývá se taktéž trekking se stanem. Jde jednoznačně o nejnáročnější a nejdobrodružnější způsob. Při něm si musíte všechno nést sami a o všechno se starat. Proto je vhodné volit jen kvalitní lehké vybavení.

Trekking od chatě k chatě

Je závislý na turistické infrastruktuře vybraného regionu. S tím jsou spjaté horské chaty, hotely, hostince – prostě zařízení, které by mělo být co nejblíž zvolené trase. Výhodou je, že nemusíte s sebou nosit vybavení potřebné k vaření a spaní.

Trekking v karavaně

Patří k té luxusnější variantě, proto není příliš běžný. Jde o přesun, kdy vše nesou na svém hřbětě tažná zvířata, často i samotného trekaře.

Trekking a příprava na trek

Trekking vyžaduje souhrn nezbytných příprav jako:
Důležité jsou ve velehorách zásady aklimatizace. K tomu patří několik zásad:
  • Nestoupat příliš rychle, ale volit pomalou pravidelnou chůzi.
  • Pravidelný a dostatečný přísun tekutin.
  • Dostatečný odpočinek a v případě obtíží – okamžitý sestup.

Trekking a vybavení

  • K trekkingu se používají speciální duralové teleskopické hole, které zvyšují stabilitu.
  • Chrání zdraví, protože rovnoměrně rozdělují zátěž na celý pohybový aparát.
  • Speciální hole mají i možnost upevnění fotoaparátu či kompasu.

Trekking – co přináší

Zvlášť individuální trekking je náročný fyzicky i psychicky. Není rozhodující jen sportovní výkon, ale rozhodují i další schopnosti. Patří mezi ně např.:
  • Umění plánovat čas i trasu
  • Výborná orientace s mapou i bez ní
  • Schopnost práce s buzolou
  • Snášení dlouhodobé zátěže
  • Vnímání objektivního nebezpečí
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 5.0 Počet: 2 Nejlepší: 5 Nejhorší: 5

Souvisejicí články

Vázání na snowboardu

Snowboarding

07.03.2006

Tři kostky cukru

Craving

08.03.2006

Detail plaveckého bazénu

Aqua aerobic

08.03.2006

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2018 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů