Pokud opravdu hubnete a necítíte se unavení, bravo. Většinou je to ale naopak. Možná jdou kila dolů, ale s nimi přicházejí různé vedlejší potíže jako je nedostatek energie, deprese nebo velká chuť na sladké. Všechny tyto projevy jsou znamením, že něco není v pořádku.
Výživový poradce – hubnutí pod odborným dohledem
Proč je výhodou mít svého výživového poradce? Protože odborník na hubnutí vzatý sestaví dietní plán nejen podle vaší váhy, ale také podle druhu vašeho zaměstnání, zdravotních potíží (vysoký cholesterol, potravinové alergie, srdeční choroby apod.), míry volného času apod. Pomůže vám řešit problémové situace, které v průběhu hubnutí nastávají, vysvětlí vám nutnost jednotlivých částí dietního plánu a jeho prospěšnost pro vaše zdraví.
Výživový poradce spolupracuje také s dalšími odborníky, např. s fitness trenéry, takže bude pod odborným dohledem vedeno i vaše cvičení a vám se tak nemůže stát, že si hned na začátku ublížíte nebo si přetáhnete svaly.
Dieta šitá na míru výživovým poradcem
Dieta sestavená výživovým poradcem bude zaručeně zdravá a účinná. Musíte se však přinutit ji dodržovat důsledně, jinak je veškerá snaha marná. Výživový poradce naštěstí dokáže člověka správně motivovat. Pokud hubnete sami, čas od času zhřešíte. Pod dohledem odborníka budete disciplinovanější.
Jste to, co jíte
O tom, jak je dieta pod dohledem odborníka účinná, se přesvědčili i mnozí účastníci televizního pořadu Jste to, co jíte. V této populární reality show se lidé, kteří trpí nadváhou, pokouší zhubnout s pomocí dietoložky MUDr. Kateřiny Cajthamelové. V pořadu Jste to, co jíte se každý účastník přesvědčí o tom, že s pevnou vůlí a podporou odborníka jde opravdu všechno.
Diskuze