Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Lehký salát s tuňákem

V horkých dnech vás těžké jídlo zatíží a unaví. Je lepší připravit si něco lehkého a chutného, nejlépe salát. Nebude vás to stát moc a chutně připravený salát je ideální pro vaši linii. Dnes je na řadě salát s tuňákem...více zde.
Plátek masa s nakrájenou zeleninou a příborem na modrém talíři

Salát s tuňákem

Potřebné ingredience

1 konzerva tuňáka ve vlastní štávě
1 hlávkový salát
půlku menší hlávky čínského zelí
2 lžíce sterilované kukuřice
2 rajčata
1 cibuli
1 lžíci olivového oleje
1 lžíci balsamikového octa
špetku soli
nať pažitky

Příprava lehkého salátu s tuňákem

Příprava lehkého salátu je opravdu jednoduchá. Zeleninu operte ve studené vodě, nakrájejte do větší misky, přidejte tuňáka i se šťávou a ochuťte.

Lehký salát nejen s tuňákem

Tuňáka lze nahradit sardinkami, light sýrem nebo kuřecím masem. Podle chuti můžete přidat jakoukoliv oblíbenou zeleninu, kombinovat druhy zelí a přidat můžete i olivy (více se dozvíte zde).

Při přípravě salátu můžete sáhnout po jakýchkoli ingrediencích, záleží na vaší chuti a odvaze potraviny kombinovat.

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 3.0 Počet: 1 Nejlepší: 3 Nejhorší: 3

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.