Kojení a proč kojit

Kojení je nejpřirozenější a nejvýhodnější způsob výživy. Chrání dítě před infekčními onemocněními a je významné pro duševní i tělesné zdraví matky. Mateřské mléko je pro kojence jedinečné a schopné krýt jeho potřebu.
Dítě spící v náruči

Několik dní po porodu se začíná tvořit mateřské mléko, které je bohaté na tuky. Některé z nich jsou esenciální, což znamená, že si je organismus dítěte nedokáže vytvořit sám, ale musí být dodány v mateřském mléce. Tuky ovšem neslouží jen jako zdroj energie, jsou v nich i rozpustné vitamíny A, D, E, K.


Dalším důležitým zdrojem mateřského mléka jsou sacharidy a minerální látky. Všechny tyto látky, které mateřské mléko obsahuje, jsou velice důležité pro vývoj dítěte.

Výhody kojení pro dítě

  • Přináší psychickou pohodu
  • Chrání před infekcemi dýchacích cest a trávícího traktu
  • Zlepšuje duševní schopnost dítěte
  • Snižuje riziko vzniku alergie, obezity, chudokrevnosti a cukrovky
  • Přispívá k prevenci aterosklerózy
  • Podporuje správný vývoj

Výhody kojení pro matku

  • Rozvíjí citovou vazbu mezi matkou a dítětem
  • Přispívá k prevenci rakoviny prsu a vaječníků
  • Napomáhá rychlejšímu návratu dělohy do původního stavu
  • Připívá k rychlejšímu návratu k tělesné hmotnosti
  • Dítě je možné nakojit skoro kdekoliv
  • Dává matce pocit uspokojení a sebedůvěry

Zásady výživy kojící matky

  • konzumace pestré stravy
  • dostatečný příjem stravy bohaté na ovoce, zeleninu a obilninové výrobky
  • střídmý příjem cukru a slazených nápojů
  • střídmý příjem soli a ostrých potravin
  • konzumace stravy s nízkým obsahem živočišných tuků
  • vyvarování se pití alkoholu a kouření
Dítěti plně stačí do šesti měsíců věku pouze mateřské mléko. V kojení je vhodné pokračovat až do jednoho roku věku dítěte, ale po půl roce by postupně mělo dostávat nemléčný příkrm.

Další zajímavé články

Těhulka nebo baculka?
Ranní nevolnost v těhotenství
Očkování u dětí
Umělé oplodnění
Šestinedělí - puerperium
Děti a jejich první krůčky
Babybox
Mimoděložní těhotenství
Interupce
Kojení a jeho výhody i nevýhody
Bolest při porodu a její utišení
Kojenecké plavání
Symptomy těhotenství
Alkohol v těhotenství
Amniocentéza

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 4.0 Počet: 1 Nejlepší: 4 Nejhorší: 4

Souvisejicí články

Smějící se chlapci

Plané neštovice

09.03.2006

Dívka pijící sklenici mléka

Alergie na mléko

10.03.2006

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2021 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies