Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Kojení a proč kojit

Kojení je nejpřirozenější a nejvýhodnější způsob výživy. Chrání dítě před infekčními onemocněními a je významné pro duševní i tělesné zdraví matky. Mateřské mléko je pro kojence jedinečné a schopné krýt jeho potřebu.
Dítě spící v náruči

Několik dní po porodu se začíná tvořit mateřské mléko, které je bohaté na tuky. Některé z nich jsou esenciální, což znamená, že si je organismus dítěte nedokáže vytvořit sám, ale musí být dodány v mateřském mléce. Tuky ovšem neslouží jen jako zdroj energie, jsou v nich i rozpustné vitamíny A, D, E, K.


Dalším důležitým zdrojem mateřského mléka jsou sacharidy a minerální látky. Všechny tyto látky, které mateřské mléko obsahuje, jsou velice důležité pro vývoj dítěte.

Výhody kojení pro dítě

  • Přináší psychickou pohodu
  • Chrání před infekcemi dýchacích cest a trávícího traktu
  • Zlepšuje duševní schopnost dítěte
  • Snižuje riziko vzniku alergie, obezity, chudokrevnosti a cukrovky
  • Přispívá k prevenci aterosklerózy
  • Podporuje správný vývoj

Výhody kojení pro matku

  • Rozvíjí citovou vazbu mezi matkou a dítětem
  • Přispívá k prevenci rakoviny prsu a vaječníků
  • Napomáhá rychlejšímu návratu dělohy do původního stavu
  • Připívá k rychlejšímu návratu k tělesné hmotnosti
  • Dítě je možné nakojit skoro kdekoliv
  • Dává matce pocit uspokojení a sebedůvěry

Zásady výživy kojící matky

  • konzumace pestré stravy
  • dostatečný příjem stravy bohaté na ovoce, zeleninu a obilninové výrobky
  • střídmý příjem cukru a slazených nápojů
  • střídmý příjem soli a ostrých potravin
  • konzumace stravy s nízkým obsahem živočišných tuků
  • vyvarování se pití alkoholu a kouření
Dítěti plně stačí do šesti měsíců věku pouze mateřské mléko. V kojení je vhodné pokračovat až do jednoho roku věku dítěte, ale po půl roce by postupně mělo dostávat nemléčný příkrm.

Další zajímavé články

Těhulka nebo baculka?
Ranní nevolnost v těhotenství
Očkování u dětí
Umělé oplodnění
Šestinedělí - puerperium
Děti a jejich první krůčky
Babybox
Mimoděložní těhotenství
Interupce
Kojení a jeho výhody i nevýhody
Bolest při porodu a její utišení
Kojenecké plavání
Symptomy těhotenství
Alkohol v těhotenství
Amniocentéza

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 4.0 Počet: 1 Nejlepší: 4 Nejhorší: 4

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.