Sport podle krevních skupin - krevní skupina AB

Jak spolu souvisí krevní skupiny se stravováním a krevní skupiny s pohybem? Toto téma se v médiích objevuje již řadu let a názory se různí. Dnes si představíme poslední krevní skupinu AB.

Žena jedoucí na kole kolem louky

Pro tuto tzv. hybridní krevní skupinu je ideální režim tři dny v týdnu fyzické námahy a dva dny relaxace (hatajoga, meditace).

Některé tipy pro krevní skupinu AB

  • Běh
  • Jízda na kole
  • Bruslení
  • Procházky v přírodě
  • Meditace a relaxace

Nemoci ohrožující krevní skupinu AB

Potíže se zažíváním

Lidé s krevní skupinou AB špatně tráví protein, což má za následek únavu (zejména teď na podzim) a zvýšenou tvorbu infekcí. Nutné je podporovat trávení hořkými bylinnými kapkami či bylinným čajem.

Krevní sraženiny, kornatění tepen, vysoký cholesterol, alergie

V tomto případě, je nejlepším způsobem, jak se ochránit, především relaxace.

Pár rad pro krevní skupinu AB

  • Omezte potraviny podporující zahleňování (mléko a mléčné nezakysané výrobky)
  • Raději se vyhýbejte červenému masu, nasyceným tukům, některým druhům ryb a kuřecímu masu
  • Snižte konzumaci alkoholu a kofeinu
  • Jako sladidlo používejte melasu

Nejvhodnější potraviny pro krevní skupinu AB

  • Zakysané mléčné výrobky s živými kulturami
  • Bílé maso, ryby, mořské plody
  • Ananas, mrkev, špenát, brokolice
  • Sója, vláknina, semena, ořechy
  • Olej ze semen
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 5.0 Počet: 1 Nejlepší: 5 Nejhorší: 5

Souvisejicí články

Vázání na snowboardu

Snowboarding

07.03.2006

Tři kostky cukru

Craving

08.03.2006

Detail plaveckého bazénu

Aqua aerobic

08.03.2006

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2019 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies