Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Sport podle krevních skupin - krevní skupina AB

Jak spolu souvisí krevní skupiny se stravováním a krevní skupiny s pohybem? Toto téma se v médiích objevuje již řadu let a názory se různí. Dnes si představíme poslední krevní skupinu AB.

Žena jedoucí na kole kolem louky

Pro tuto tzv. hybridní krevní skupinu je ideální režim tři dny v týdnu fyzické námahy a dva dny relaxace (hatajoga, meditace).

Některé tipy pro krevní skupinu AB

  • Běh
  • Jízda na kole
  • Bruslení
  • Procházky v přírodě
  • Meditace a relaxace

Nemoci ohrožující krevní skupinu AB

Potíže se zažíváním

Lidé s krevní skupinou AB špatně tráví protein, což má za následek únavu (zejména teď na podzim) a zvýšenou tvorbu infekcí. Nutné je podporovat trávení hořkými bylinnými kapkami či bylinným čajem.

Krevní sraženiny, kornatění tepen, vysoký cholesterol, alergie

V tomto případě, je nejlepším způsobem, jak se ochránit, především relaxace.

Pár rad pro krevní skupinu AB

  • Omezte potraviny podporující zahleňování (mléko a mléčné nezakysané výrobky)
  • Raději se vyhýbejte červenému masu, nasyceným tukům, některým druhům ryb a kuřecímu masu
  • Snižte konzumaci alkoholu a kofeinu
  • Jako sladidlo používejte melasu

Nejvhodnější potraviny pro krevní skupinu AB

  • Zakysané mléčné výrobky s živými kulturami
  • Bílé maso, ryby, mořské plody
  • Ananas, mrkev, špenát, brokolice
  • Sója, vláknina, semena, ořechy
  • Olej ze semen
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 5.0 Počet: 1 Nejlepší: 5 Nejhorší: 5

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.