Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Jak mít krásné vlasy, nehty a pleť?

Nemusíte kupovat drahé výrobky, abyste byla krásná. Vitamíny a výživu získáváte hlavně konzumací těch správných potravin. Proč si nezajistit stálý přísun živin pěkně pohromadě?
Smějící se dívka

Jak mít krásné vlasy?

Máte poškozené vlasy? Suché, matné, lámavé? Dejte vlasům pořádnou dávku péče a zacelte malé trhlinky na jejich povrchu. Chybí-li vlasům živiny, přichází vlas o svou vitalitu a sílu a je náchylný k poškození

Krásná pleť

Tipy pro pleť

  • pro krásnou pleť konzumujte hodně čerstvého ovoce, zeleniny a pijte hodně tekutin
  • věnujte se sportu, choďte na procházky
  • dopřejte si dostatek spánku
  • pokud kouříte, snažte se přestat (vaše pleť kouřením přespříliš stárne)
  • nedopřávejte si často alkohol
  • vyhýbejte se stresu
  • omezte solení

Krásné nehty

Chybí vám vitamíny? Třepí a lámou se vám nehty? Možná vám chybí některé základní vitamíny pro „krásné nehty”. Doplňte živiny stravou - jezte listovou zeleninu, celozrnné pečivo, dary moře, obiloviny a ořechy. 

Tipy na další zajímavé články

Vše o Aloe Vera
Špatné trávení
Energie a kondice
Imunologie a posílení imunity

Ideální postava
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 4.0 Počet: 1 Nejlepší: 4 Nejhorší: 4

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.