Připadáte si tlustá a ošklivá. Nenávidíte se, protože jste opět nedokázala zhubnout. Ale tohle všechno je zbytečné, neselhala jste! Jen celý život držíte diety, které jsou k ničemu, neustále myslíte na jídlo. To musíte změnit.
Sport všeobecně omlazuje mozek. Vědecké studie prokazují, že tělesně zdatní lidé vykazují lepší schopnost učení, mají lepší paměť a jsou pozornější. Důvodů, proč by žena měla začít s fitness, je ale mnohem víc...
Celé tělo ženy musí fungovat v harmonii. Některé svaly je třeba posílit, jiné naopak protáhnout. Poradíme vám jak se v posilovně "neztratit" , jak si správně a efektivně zacvičit a vůbec začít s fitness.
Ovesné vločky jsou cereáliemi, jež pozitivně ovlivňují trávení a při pravidelné konzumaci vás chrání před civilizačními chorobami. Máte-li rádi ovesnou kaši, musli nebo si rádi dáte přímo ovesné vločky s jogurtem, děláte moc dobře.
Těchto pět cviků pocházejích z Himaláje zharmonizuje vaše tělo i duši a probudí vaši spící energii. Jak k harmonii - čakry a energetické dráhy. Co všechno vám toto cvičení vylepší?
Kosmetické péči jistě věnujete čas i peníze. Ale zkrášlujícím prostředkem pro pleť je také správně zvolená strava. Vaše pleť bude po správně zvoleném jídelníčku krásně hladká, svěží a mladá.
Již staří Číňané, Řekové a Římané užívali česnek pro jeho celkově posilující účinky. Také otroci stavící egyptské pyramidy se bouřili, když jim byl příděl této rostliny omezen.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
