Připadáte si tlustá a ošklivá. Nenávidíte se, protože jste opět nedokázala zhubnout. Ale tohle všechno je zbytečné, neselhala jste! Jen celý život držíte diety, které jsou k ničemu, neustále myslíte na jídlo. To musíte změnit.
Sport všeobecně omlazuje mozek. Vědecké studie prokazují, že tělesně zdatní lidé vykazují lepší schopnost učení, mají lepší paměť a jsou pozornější. Důvodů, proč by žena měla začít s fitness, je ale mnohem víc...
Celé tělo ženy musí fungovat v harmonii. Některé svaly je třeba posílit, jiné naopak protáhnout. Poradíme vám jak se v posilovně "neztratit" , jak si správně a efektivně zacvičit a vůbec začít s fitness.
Ovesné vločky jsou cereáliemi, jež pozitivně ovlivňují trávení a při pravidelné konzumaci vás chrání před civilizačními chorobami. Máte-li rádi ovesnou kaši, musli nebo si rádi dáte přímo ovesné vločky s jogurtem, děláte moc dobře.
Těchto pět cviků pocházejích z Himaláje zharmonizuje vaše tělo i duši a probudí vaši spící energii. Jak k harmonii - čakry a energetické dráhy. Co všechno vám toto cvičení vylepší?
Kosmetické péči jistě věnujete čas i peníze. Ale zkrášlujícím prostředkem pro pleť je také správně zvolená strava. Vaše pleť bude po správně zvoleném jídelníčku krásně hladká, svěží a mladá.
Již staří Číňané, Řekové a Římané užívali česnek pro jeho celkově posilující účinky. Také otroci stavící egyptské pyramidy se bouřili, když jim byl příděl této rostliny omezen.
Máte někdy pocit, že na vás všechno padá? Jako kdyby seznam úkolů byl nekonečný a vy se...
30.01.2025
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
