Zdraví
Jak se vyvarovat škodlivým látkám v kosmetice?
Lucie Garaiová 11.01.2018
Číst složení potravin je pro většinu z nás rutinou, ale děláme to samé i při výběru kosmetiky? Přes kůži, nehty a vlasy se do těla vstřebává až 60 % látek z kosmetických produktů. Proto bychom měli dávat pozor, jakým přípravkům svěřujeme své tělo a zda se to vyplatí. Nenechte se ošálit cizími slovy, za nimiž se ukrývají běžné chemikálie jako třeba benzín.
Jak se dostat zpátky do formy?
Lucie Garaiová 01.01.2018
V zimním období má naše tělo tendenci ke zvýšenému ukládání tuků – zvláště rizikovým obdobím jsou ale Vánoce. S námi se přebytečných kil zbavíte stejně rychle, jako jste jich nabyli.
Jak na krásný dekolt?
Lucie Garaiová 26.11.2017
Staráme se o svou postavu jako o celek, zapomínáme však, že některé části těla si zaslouží speciální péči. Dekolt je jednou z nich. Muži by vám potvrdili, že právě poprsí je místo, kam jejich oko spočine nejraději. A tak se logicky ženám správná péče o dekolt vyplácí.
Zbavte se překyselení organismu
Lucie Garaiová 09.11.2017
Trápí vás pálení žáhy? Nebo třeba bolest kloubů, hlavy, stálá únava a zažívací potíže? To všechno může být příznakem překyselení organismu. Aby tělo správně fungovalo, musí v něm vládnout rovnováha. Znamená to i mimo jiné, správný poměr mezi zásadami a kyselinami. Nadbytek kyselin totiž způsobuje nebo zhoršuje drtivou většinu nemocí.
Cviky pro unavené oči
Lucie Garaiová 17.10.2017
Pracujete pravidelně s počítačem? Míváte po práci unavené oči? Pokud ano, máme pro vás pár užitečných rad, jak unaveným očím pomoci. Více se dočtete právě v dnešním článku.
Avokádo pro krásu i pro zdraví
Lucie Garaiová 04.10.2017
Avokádo je jedním z nejzdravějších druhů ovoce. Je plné vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Má oříškově-máslovou chuť a obohatí mnoho vašich pokrmů. Už jste ho ochutnali?
Zázračné koření jménem Kurkuma
Lucie Garaiová 19.09.2017
V Indii je kurkuma díky své kořeněné chuti používaná už celá staletí. Dodává pokrmům skvělou chuť a nažloutlou barvu, navíc je nejen v kuchyni, ale také v medicíně velice užitečná.
Posilněte imunitu!
Lucie Garaiová 13.09.2017
Přichází období, kdy nás většinou nemine nějaké to nachlazení a nebo dokonce chřipka. Jak proti tomu účinně bojovat?
Zbavte se inkontinence posilováním pánevního dna
Lucie Garaiová 31.08.2017
Inkontinence může trápit každou ženu, častěji však ženy po porodu nebo ženy ve středním a starším věku. Jedná se o velice nepříjemný problém, kdy dochází k samovolnému úniku moči.
Protažení těla v sedě během několika minut
Lucie Garaiová 23.08.2017
Nezapomínejte na své tělo a několikrát denně ho procvičujte a protahujte i během své práce. Výsledky se dostaví a vy se budete cítit mnohem lépe.
