Železo, stejně jako další vitamíny, je důležitým prvkem pro náš organismus. Malé množství železa se nachází téměř ve všech orgánech, ale největší množství najdete právě v hemoglobinu. Ten je součástí červených krvinek, jenž jsou nepostradatelné pro přenos kyslíku z plic do zbytku těla. Jak poznáme, že trpíme nedostatkem železa? A jak to můžeme změnit?
Při oblékání vždy pečlivě přemýšlíte, do čeho se obléct, aby vám nebyla zima, ale pořád se nemůžete zahřát? Pak na to musíte jít zevnitř.
Ať už si chcete zlepšit postavu, nebo chcete udělat něco málo pro své zdraví, poradíme vám, po kterých potravinách rozhodně nepřiberete. Po Vánocích a těch horách dobrého jídla a pití vám možná i prospěje, když si na chvíli odlehčíte jídelníček.
I ve Švýcarsku zdobí adventní věnce a stromek. Také si dávají dárky a zpívají koledy. V čem se tedy jejich zvyky liší od těch našich?
Tradiční čínská medicína na zánět močových cest nahlíží jako na přebytek horka a vlhka v dolní oblasti. Zánět si můžete uhnat mnoha způsoby a někdy ani nezáleží na tom, zda dodržujete základní pravidla prevence. Jaké jsou tedy nejčastější příčiny zánětu močových cest? A jak se před nimi můžeme chránit?
V tento den u nás oslavujeme státní svátek - Den boje za svobodu a demokracii. Především je ale v tento den oslavován Mezinárodní den studenstva. Zkusme si proto připomenout tuto tragickou událost.
Trápí vás rozmazané oční linky či šmouhy a žmolky od řasenky? Nebo máte problém s očními stíny, které se po určité době nerovnoměrně stírají a mizí?
Lhát se nemá. Tuto větu jsme slýchávali už odmala a to nejen od rodičů. Přesto se však někteří z nás touto zásadou neřídí. A proč taky? Sice se říká, že lež má krátké nohy, ale jak onu lež vlastně poznáme? Zkusíme vám poradit, jak můžete odhalit lháře.
Tento den některé z nás chápou jako den boje za svobodu, přesněji řečeno za svobodu našich prsou. Ale naštěstí tento den všechny ženy neoslavují. Proč by taky měly? Nemusíme přeci oslavovat každou blbost jen proto, že se to někde píše, no ne?
Vegani a vegetariáni ze své stravy vynechávají maso. Ale i mezi těmito dvěma skupinami existují rozdíly. Jak to tedy mají vegani? A je tento způsob života opravdu vhodný pro všechny?
Cyklistika je jedním z poměrně příjemných způsobů, jak shazovat přebytečné kilogramy. M...
02.06.2021
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
