Zdraví

Jak si udržet novou váhu

Kateřina Řehořová 01.06.2006

Tvrdým odříkáním jste si vypěstovala novou postavu, kterou byste si chtěla zachovat. Jak docílit toho, aby kila nenarůstala? Chce to trochu trpělivosti a pár informací, jak na to.

Letní trend - cvičte se švihadlem

Kateřina Řehořová 01.06.2006

Žhavý letní trend - zaskákejte si se švihadlem! Aerobní aktivita, kterou můžete absolvovat kdykoliv a kdekoliv. Skákání přes švihadlo nevyžaduje speciální vybavení, jen švihadlo a pohodlnou obuv.

Posedlost dietami

Kateřina Řehořová 01.06.2006

Držíte neustále nějakou zázračnou dietu a zaobíráte se neustále tím, co sníte? Rychlé diety, jo-jo efekt nebo krásná postava? Se svou váhou nejsou spokojeny tři čtvrtiny žen a dvě třetiny mužů.

Nedostatek spánku vede k obezitě

Kateřina Řehořová 01.06.2006

Nedostatek spánku hodnotí tělo jako nebezpečnou situaci a aktivuje své obranné síly. Je to podobné jako při stresu. Nedostatkem spánku se zvyšuje riziko obezity. Sklon k tloušťce stoupá až o 15%!

Tanec jako životabudič

Kateřina Řehořová 31.05.2006

Tanec je úžasným prostředkem, jak shodit všechny problémy, zadupat je do země a roznést na kopytech. Nejde jen o zábavu. V tanci se skrývá relaxace, svádění, uvolnění i léčení. Tento přirozený pohyb nesmíte podceňovat. Nestyďte se a roztančete všechny!

Wrestling - rafinované násilí

Kateřina Řehořová 31.05.2006

Wrestling je pro někoho sportem, pro někoho zábavou a pro jiného zbytečným násilím. Kde je pravda? To záleží na úsudku každého z nás. Při wrestlingu jde především o to, předvést umění zápasu a prodat svou show.

Gerbera jamesonii

Kateřina Řehořová 31.05.2006

Gerbera jamesonii je jednou z nejžádanějších květin na celém světě. Má velkou škálu tvarů a barev květů. Také se začínají pěstovat drobnější kultivary těchto rostlin, kterým říkáme mini gerbery.

Voda a lidský organismus

Kateřina Řehořová 31.05.2006

Voda je zajisté nezbytnou součástí našeho života. Téměř všechny procesy, které se v organismu dějí, jsou na vodě závislé. Bez ní totiž nemohou probíhat žádné fyziologické reakce.

Mikrospánek za volantem

Kateřina Řehořová 31.05.2006

Mikrospánek, s nímž jen obtížně zápolí unavení řidiči, patří mezi nejčastější příčiny dopravních nehod. Víte jak mikrospánku předejít a štastně dojet do cíle? Hrozí mikrospánek při jízdě autem i vám?

Badminton

Kateřina Řehořová 31.05.2006

Rekreační pobíhání a údery badmintonovou raketou do opeřeného míčku patří mezi vyhledávané aktivně strávené chvilky. Tento sport se však hraje i profesionálně. Co všechno tato hra nabízí?