Zdraví

Kruhový trénink v posilovně

Kateřina Řehořová 30.05.2006

Kruhový trénink je ideální pro redukci tuku a posílení srdečně-cévního systému. Ideální trénink před blížícím se létem, kdy je potřeba nejen budovat svaly, ale také shodit přebytečný tuk.

Rakovina děložního čípku

Kateřina Řehořová 30.05.2006

Na rakovinu děložního čípku každoročně umírá řada žen. Tomu všemu lze zabránit: dostatkem informací a preventivními gynekologickými prohlídkami. Nová naděje svítá také díky nově objevené vakcíně.

Curling - metaná na ledě

Kateřina Řehořová 30.05.2006

Curling nebo tzv. metaná na ledě, je původně hra skotských gentlemanů. V dnešní době je však rozšířena po celém světě a od roku 1998 se stal curling medailovým olympijským sportem.

Zázvor - koření, lék i afrodisiakum

Kateřina Řehořová 30.05.2006

Zázvor je jedno z nejstarších tropických koření a je účinný proti celé řadě onemocnění. Poslední výzkumy dokonce prokázaly, že dokáže zpomalit zhoubné bujení při některých druzích rakoviny.

Plážový volejbal

Kateřina Řehořová 30.05.2006

Pláž, písek, síť, slunce, míč a hráči. To vše stačí k rozehrání plážového volejbalu, který má řadu příznivců - nejen z řad profesionálů. Venkovní podmínky jsou určující pro rozehrání taktiky hráčů.

Cestovní nevolnost – kinetóza

Kateřina Řehořová 30.05.2006

Dovolená se blíží a několik hodin cestování s ní. To se může stát velmi nepříjemným, pokud vás zastihne nevolnost. Naštěstí existuje několik triků, jak se nevolnosti v autě, letadle či ve vlaku vyvarovat.

Snížení energetického příjmu

Kateřina Řehořová 30.05.2006

Hubnete a chcete si vytouženou váhu udržet? Snižte energetický příjem, zapisujte si, co sníte a zkuste zařadit více pohybu. Jaký je plán pro snížení energetického příjmu? Co dělat, když se váha nechce pohnout směrem dolů?

Popenec obecný

Kateřina Řehořová 30.05.2006

Popenec obecný (Glechoma hederacea) je léčivá bylinka, která je velmi hojně rozšířená po celé Evropě. Své místo má popenec obecný nejen v lidovém léčitelství, ale také v domácí kuchyni, kde se používá jako kořenící přísada do jídel.

Jeřáb obecný

Kateřina Řehořová 30.05.2006

Jeřáb obecný (Sorbus aucuparia) je okrasný strom, který zná snad každý z nás. Málokdo však ví, že také plody jeřábu - jeřabiny můžeme použít v lidovém léčitelství. Jeřabiny se používají především při léčbě poruch štítné žlázy a zvýšeného krevního tlaku.

Maliník obecný - voňavé pokušení

Kateřina Řehořová 30.05.2006

Maliník obecný (Rubus idaeus), je známý ovocný keřík, který pěstujeme na svých zahrádkách pro jeho velice chutné plody - maliny. Také listy maliníku se mohou použít. Listy mají velký význam v lidovém léčitelství.