Zdraví

Zuby - správná technika čištění

Kateřina Řehořová 20.06.2006

Zuby nestačí jen čistit. Je nutné je čistit správně. Musíte odstranit plak, masírovat dásně a dbát i na mezizubní prostory. Krouživé pohyby, ochrana před zubním kazem. Správná technika čištění zubů.

Darování krve

Kateřina Řehořová 20.06.2006

Darování krve je proces, při kterém je dárci odebrána krev pro účely medicíny, nejčastěji pro krevní transfúzi. Odběr krve se provádí v transfuzních stanicích či jiných zdravotních zařízeních.

Obuv pro turistiku - jak vybírat

Kateřina Řehořová 20.06.2006

Dlouhodobější turistiku a trekking ovlivňuje vhodně zvolená obuv. Obuv pro turistiku bychom měli vybírat podle několika kritérií. Podle čeho volit správný střih a materiál obuvi?

Energie – dobijte se!

Kateřina Řehořová 20.06.2006

Stres, nevhodná strava, nedostatek spánku, uspěchaný životní styl, to všechno jsou hlavní požírači naší energie. Víte, jak zase dobít baterky? Odhalte šest okamžitých dobíječů energie.

Zácpa

Kateřina Řehořová 20.06.2006

Zácpou rozumíme pokud nedochází k pravidelnému vyprazdňování. Může být příčinou vzniku vážných nemocí od střevních kamenů až po rakovinu. Nejčastější příčinou je nedostatek vlákniny ve stravě.

Cvičení versus zdraví

Kateřina Řehořová 20.06.2006

Pokud jste aktivní a zdraví, asi vás nenapadne zajít si na preventivní prohlídku - zejména začínáte-li s novým sportem. Kdo ale opravdu je na 100% fit a nemá žádný zdravotní problém?

Hypersomnie - nadměrná spavost

Kateřina Řehořová 20.06.2006

Nadměrná spavost, hypersomnie, v širším slova smyslu je velice nepříjemný symptom, který výrazně snižuje kvalitu života a zhoršuje sociální postavení nemocného. Jak se tato porucha spánku projevuje?

Trekking - přesouvání z místa na místo

Kateřina Řehořová 20.06.2006

Trekking je poměrně náročnou sportovní aktivitou, ale není zaměřen jen na fyzický výkon. Stejně dobře se testuje rovněž psychická náročnost trekaře. Trekking jednoduše není jen chůze...

Balet

Kateřina Řehořová 20.06.2006

Balet je souhra tří umění: tance, hudby a scény. Souhrnem těchto rytmických pohybů lze vyjádřit city, nálady i přání. Baletní díla mají myšlenku, děj a zvláštní kouzlo, které pohlcuje mnoho lidí na celém světě od 17. století až dodnes.

Šachy

Kateřina Řehořová 20.06.2006

Stolní hra náročná na logické a taktické myšlení, určená pro dva hráče, kteří mají za úkol dát soupeři mat, což může trvat i několik hodin. Asi hádáte správně, nejedná se o nic jiného, než šachy.