Vybrané články

< >

Pro ženy

Jak nepřibrat na dovolené

Dovolená - jak na ní nepřibrat?

Rita Jaroszová 28.06.2016

Pokud se budete řídit heslem, že na dovolené je vše dovoleno, pak je vysoce pravděpodobné, že si s sebou přivezete i kila navíc. Neříkáme, že si ji nemůžete užít, jak se patří, ale měli byste dodržovat určité zásady.

Práce přesčas - skoncujte s tím

Práce přesčas - skoncujte s tím!

Rita Jaroszová 17.06.2016

Drtivá většina z nás sice ví, že soukromý život a práce by měly být v rovnováze, ale jelikož je práce až nad hlavu, tak už moc času na soukromý život nezbývá. Určitě to taky znáte. Práce nekončí odchodem domů, ale pokračujeme v ní i doma.

Zamilovanost vás změní

Zamilovanost vás změní

Rita Jaroszová 16.06.2016

Nejen, že uvnitř vašeho těla se najednou odehrává obrovské množství chemických procesů, ale mění se i vaše myšlení a chování. Podle čeho poznáte, že jste skutečně zamilovaná?

Jak se zbavit kruhů pod očima?

Unavené oči - jaké jsou nejčastější příčiny?

Rita Jaroszová 14.06.2016

Kvůli unaveným, opuchlým očím budete zbytečně vypadat starší. Kruhy pod očima vám taky na kráse nepřidají. Jaké jsou nejčastější příčiny unavených očí? A co vám na ně skutečně pomůže?

Věkový rozdíl mezi partnery

Věkový rozdíl mezi partnery - opravdu na tom záleží?

Rita Jaroszová 14.06.2016

Říká se, že láska nezná hranic a že kvete v každém věku. Nemáme na mysli, když vás s partnerem dělí jen pár let. Ale co když je starší (nebo mladší) třeba o 20 let? Pořád si myslíte, že věk nehraje roli? Jak na takové páry pohlíží okolí a může to vůbec fungovat?

začněte cvičit jógu

Jóga - jaký druh je pro vás ten pravý?

Rita Jaroszová 07.06.2016

Chcete začít cvičit jógu, ale nevíte, jaký druh si zvolit? Existuje jich spousta, tak vám přiblížíme pouze ty, které jsou hodně oblíbené. Při výběru je důležité zohlednit především svůj zdravotní stav a kondici. Také záleží na tom, co od jógy očekáváte. Když chcete zhubnout, zvolte raději dynamické styly jógy, u kterých se budete více hýbat - třeba power jóga, vinyasa či ashtanga. Ale pokud hledáte spíše uklidnění a meditaci, vybírejte z klidnějších forem (kundalini či hatha jóga).

úmrtí v rodině

Úmrtí v rodině - jak se s tím vyrovnat?

Rita Jaroszová 30.05.2016

Každého čas od času postihne ztráta blízké osoby. Může to být váš kamarád nebo to bude někdo z vaší rodiny. Čím bližší nám milovaná osoba byla, tím je naše truchlení intenzivnější a o to hůř se s tím dokážeme smířit.

menstruace - výkyvy nálad

Menstruace - jak ovlivňuje náš život?

Rita Jaroszová 25.05.2016

Ženy by měly žít podle svého menstruačního cyklu. Na všechno totiž existuje ten “správný” čas. Zjistěte, kdy budete nejvýkonnější a ve které části cyklu je naopak důležité šetřit síly.

cvičte kliky - zpevníte si zádové svalstvo

4 cviky pro štíhlá a pevná záda

Rita Jaroszová 23.05.2016

Břišní partie jsou samozřejmě nejvíce náchylné k ukládaní tuků, ale záda jsou hned na druhém místě. Záda by se měla pravidelně posilovat, aby vám neochably svaly. Zbavíte se také nevzhledných tukových polštářků, které se objevují především po oblečení podprsenky. Poradíme vám cviky, které vám zaručeně pomohou.

milenci

Sladké usmíření - poradíme vám jak na to

Rita Jaroszová 18.05.2016

Občas se hádce bohužel nevyhnete. Neřešte, kdo začal a proč. Pokud se milujete, musíte umět uznat hodnotu druhého. To je pravým smyslem usmiřování. I když se zrovna na něčem neshodnete, nezapomínejte, že každá hádka jednou skončí. A jakým způsobem skončí, záleží na vás obou.

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2019 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies