Vybrané články

< >

Pro ženy

Jakými cviky zpevníte svůj zadeček?

Jakými cviky zpevníte svůj zadeček?

Rita Jaroszová 21.10.2016

I když většinou nevíme, kam dřív skočit, zkuste si najít pár minut denně na cvičení. Udělejte pro své zdraví něco navíc. Tentokrát se zaměříme na zpevnění zadečku.

Připravte si svačinu do práce

Připravte si svačinu do práce

Rita Jaroszová 11.10.2016

Svačiny nejsou vůbec špatná věc. Díky nim nebudete v práci ani doma trpět hladem a zvýšíte svůj výkon.

Vyrobte si domácí krémy na ruce

Vyrobte si domácí krémy na ruce

Rita Jaroszová 06.10.2016

Krémy si nemusíte kupovat. Můžete si je jednoduše vyrobit doma. Ušetříte, ale také budete přesně vědět, co do nich dáte.

Mořské plody

Omega 3 a 6 - jak nám prospívají?

Rita Jaroszová 04.10.2016

Tyto mastné kyseliny jsou velmi prospěšné našemu zdraví, ale musí se mezi nimi udržovat určitá rovnováha. V jakých potravinách je najdeme? A proč bychom je měli jíst?

Buďte více sobecká

Staňte se většími sobci

Rita Jaroszová 26.09.2016

Ve svém životě se často dostanete do situací, kdy je mnohem lepší být sobcem a nemyslet na okolí, nýbrž se soustředit jen a pouze na sebe. Od malička nám bylo sice vtloukáváno do hlavy, že bychom neměli být sobci, ale někdy holt musíme myslet v první řadě na sebe a teprve až potom na ostatní. Kdy byste tedy měli udělat onu výjimku? Kdy vám to prospěje?

Pomelo je králem citrusů

Pomelo - jestli chcete zhubnout, jezte ho častěji

Rita Jaroszová 23.09.2016

Citrus grandis neboli pomelo je mezi citrusovými plody tím největším ovocem. Někdy se mu také říká pumelo. Pochází z jihovýchodní Asie, ale najdete ho volně růst i v Malajsii, Thajsku či Indonésii.

Puchýře - jak se jim vyhnout?

Puchýře - jak se jim vyhnout?

Rita Jaroszová 21.09.2016

Všichni máme nějakou tu zkušenost s puchýři za sebou. Proč se vytvářejí? A můžeme tomu nějak zabránit? Někdy se jim můžete vyhnout, základem je prevence.

DNA

DNA - co všechno dokáže?

Rita Jaroszová 14.09.2016

Zajímalo vás někdy, jaké informace jsou uloženy v naší DNA? Existence DNA byla známá už od roku 1869. Muselo ale uběhnout téměř 100 let, než byla její struktura odhalena. To se podařilo až v roce 1953 dvěma laureátům Nobelovy ceny, kteří se jmenovali Crick a Watson.

Zpevněte své paže

Nezapomínejte při cvičení na své paže

Rita Jaroszová 12.09.2016

V případě, že se už konečně “dokopete ke cvičení”, se většina z nás zaměřuje především na problémové partie - zadeček, bříško, nohy. Ale co povislé paže? Ty nám na kráse jistě nepřidají. Obzvlášť tehdy, kdy nosíme plavky či oblečení na ramínka. Poradíme vám, jak je zpevníte.

Maminka - žena, které vděčíte za svůj život

Maminka - žena, které vděčíte za svůj život

Rita Jaroszová 06.09.2016

Maminku máte jen jednu. Také jste slýchávali tuto větu? Ona je to ale pravda. Samozřejmě, že máte i jednoho tatínka, ale tímto směrem se teď neubírejme.

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2019 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies