Zdraví

Antioxidanty v potravinách

Kateřina Řehořová 26.03.2006

Postupem času je produkce antioxidantů našeho organismu nižší, proto musíme tělu dodávat zvýšený přísun čerstvé zeleniny a ovoce, pokud možno s nízkým glykemickým indexem.

Spinning

Kateřina Řehořová 26.03.2006

Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech. Spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem. Hubnutí se spinningem.

Klíšťata a rizika nákazy

Kateřina Řehořová 23.03.2006

Klíšťata obývají velkou většinu Evropy a hlavně ve střední Evropě se vyskytují klíšťata s nákazami ohrožující lidský život.

Zdravý spánek

Kateřina Řehořová 23.03.2006

Kdo někdy zažil ty neuvěřitelně dlouhé hodiny před tím než se člověk konečně ponoří do říše snů, bude ho jistě zajímat jak zdravě spát a jak problémy s usínáním vyřešit...

Prostata, zvětšení prostaty a její léčba

Kateřina Řehořová 23.03.2006

Prolémy s prostatou začínají trpět muži mezi 40 - 50 lety. Trápí je přerušované močení, slabý proud moči, pocit nevyprázdněného měchýře, časté močení v noci aj. To jsou problémy, vyvolané zvětšením prostaty nebo-li benigní hyperplazie prostaty.

Vysoký krevní tlak - hypertenze

Kateřina Řehořová 23.03.2006

Vysoký krevní tlak je onemocnění, které se několikrát opakovaně zjistí, bez jakékoliv příčiny. Projevuje se zvýšeným arteriálním tlakem nad 140/90 mm Hg. Vysokým krevním tlakem trpí zhruba 15 - 20% populace.

Tanec flamengo

Kateřina Řehořová 22.03.2006

Nemáte rádi disko hudbu a typické skotačivé pohyby třeba při aerobiku? Pokud toužíte po něčem jiném, zábavnějším, proč nezkusit třeba rytmy flamenga? Pro koho je flamengo určeno?

Boj muže proti muži - Ultimate fighting

Kateřina Řehořová 22.03.2006

Zápasy muže proti muži jsou staré staletí. Už od počátku lidské civilizace musel člověk bojovat, aby přežil. Ultimate fighting se jako veřejný zápas objevil poprvé ve starém Římě. Postupem času jsou zápasy stále populárnější a už dostávají své hranice.

Thajský box

Kateřina Řehořová 22.03.2006

Thajský box neboli Muay - thai je velmi staré bojové umění pocházející již ze 14.století. Thajský box je jedním z nejtvrdších sportů na světě. Efektní údery a kopy, žádný trénink obranných a někdy i útočných technik.

Bazální metabolismus

Kateřina Řehořová 22.03.2006

Bázální metabolismus je energie, která je nutná pro základní životní pochody v organismu - ve spánku, za normální teploty a za úplného tělesného i duševního klidu. Je to tedy základní látková přeměna našeho těla. Více informací zde...