Tai chi chuan je bojové umění o nebojování - opravdový cvičenec tai chi nikdy první nezaútočí, on to totiž nepotřebuje, nemá na koho by útočil. Tai chi chuan je bojové umění s vynikajícími a staletími prověřenými zdravotními účinky.
Vyznat se v tom, co na tloušťku opravdu funguje a co ne, není právě nejjednodušší. Náš seznam vám však pomůže udělat si základní představu jak jít na hubnutí správnou cestou.
Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech. Spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem. Hubnutí se spinningem.
Vysoký krevní tlak je onemocnění, které se několikrát opakovaně zjistí, bez jakékoliv příčiny. Projevuje se zvýšeným arteriálním tlakem nad 140/90 mm Hg. Vysokým krevním tlakem trpí zhruba 15 - 20% populace.
Máte někdy pocit, že na vás všechno padá? Jako kdyby seznam úkolů byl nekonečný a vy se...
30.01.2025