Vybrané články

< >

Zdraví

Kefír - dopřejte si tento nápoj častěji

Kefír - dopřejte si tento nápoj častěji

Rita Jaroszová 09.12.2016

Tento osvěžující nápoj doporučují nejen příznivci zdravé výživy, ale i dietologové. Víte, jak kefír prospívá našemu zdraví? Proč bychom si ho měli oblíbit?

Začněte svůj den ranní rozcvičkou

Začněte svůj den ranní rozcvičkou

Rita Jaroszová 02.12.2016

Co děláte ráno po probuzení? Víte, jak by vašemu tělu prospěla ranní rozcvička? Nastartujete tím nejen tělo, ale i mozek. Neříkáme vám, že musíte začít běhat či chodit do posilovny. Zkuste se pro začátek věnovat cvičení alespoň několik minut denně a uvidíte, jak vám potom půjde všechno líp.

I ruce v zimě vyžadují zvláštní péči

I ruce v zimě vyžadují zvláštní péči

Rita Jaroszová 28.11.2016

Abyste se mohly i v zimním období pyšnit krásnýma rukama, nesmíte zapomínat na to, že potřebují více hydratace. Zapomeňte na suchou a rozpraskanou pokožku. My vám poradíme, jak bude vaše pokožka opět hedvábně jemná a vyživená.

Chtěli byste se stát dárcem krve?

Chtěli byste se stát dárcem krve?

Rita Jaroszová 21.11.2016

Většina z nás chápe krev jako něco samozřejmého. Přitom tvoří 8 % z celkové hmotnosti lidského těla a nelze bez ní přežít. To, že se bez ní žít opravdu nedá, mnoho z nás pochopí až ve chvíli, kdy je náš život ohrožen.

Jak mít zdravou a zářivou pokožku i na podzim?

Jak mít zdravou a zářivou pokožku i na podzim?

Rita Jaroszová 07.11.2016

Nastal podzim, který s sebou přináší chladné počasí. Sluníčko už taky moc nesvítí a vaše pokožka tedy vyžaduje kvalitnější péči. Existuje několik triků, jak svou pokožku můžete opět prozářit. Poradíme vám, jak svou pokožku osvěžit a udržet ji tak i nadále zdravou a krásnou.

Jaké potraviny by vám doma nikdy neměly chybět?

Které potraviny by vám doma nikdy neměly chybět?

Rita Jaroszová 26.10.2016

Nakupovat v průběhu týdne, kdy navíc přicházíte z práce vyčerpaní, není snadné. Abyste nemuseli denně dokupovat potřebné suroviny, poradíme vám, které potraviny byste ve své kuchyni neměli nikdy postrádat.

Pálení žáhy - co pomáhá?

Pálení žáhy - co pomáhá?

Rita Jaroszová 10.10.2016

Pálení žáhy se odborně označuje jako pyróza a většinou se projeví až u 10 % obyvatelstva. Navíc  44 % lidí potrápí minimálně 1x měsíčně. Pálení žáhy zažívají i těhotné ženy. Co na to pálení zabírá? 

Aura a čakry

Jóga - čakry a jejich význam

Rita Jaroszová 05.10.2016

Jsou to energetická centra, která se nachází podél páteře. Je jich celkem 7 a každá z nich má jiný vliv na naše schopnosti. Prvních 6 čaker má i své vlastní démony, které ovlivňují jejich funkčnost.

Citrusy

Pročištění střev - jak na to?

Rita Jaroszová 03.10.2016

Střeva si sice nemůžeme prohlédnout, ale jejich stav odráží naše stravovací návyky a životní styl. Jen kolonoskopie dokáže prozradit, v jakém stavu je náš zažívací trakt. A na kolonoskopii si jen tak každý nezajde.

Žena sedící u stolu s ovocem a pečivem a držící jablko a koblihu

Zadržování vody v těle - co s tím?

Rita Jaroszová 27.09.2016

Udržujete se ve formě pravidelným cvičením a dokonce jste i změnily svůj jídelníček, ale pořád nemůžete zhubnout? Tak kde je problém? Viníkem může být voda, kterou vaše tělo zadržuje. Poradíme vám, jak se jí zbavíte.

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2020 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies