Zdraví

Dieta ze středomoří

Kateřina Řehořová 07.08.2006

Jak je známo, lidé z jižní Evropy se dožívají vysokého věku, což je zapříčiněno jejich zdravou kuchyní, bohatou na zeleninu, ryby, drůbež, ovoce apod. Drží se tak přirozeného stylu stravování.

Těstovinový salát s kuřecím masem

Kateřina Řehořová 04.08.2006

Jste milovníky těstovin a kuřecímu masu jen těžko odoláte? Tak to byste určitě měli vyzkoušet těstovinový salát s kuřecím masem. Jeho příprava je jednoduchá a chuť neodolatelná.

Otužování upevňuje zdraví

Kateřina Řehořová 04.08.2006

Otužování je stará a účinná metoda posílení imunitního systému. Vášniví otužilci více vydrží, v zimě nepotřebují tři vrstvy oblečení a neznají chřipku ani angínu. Chcete být jako oni? Poradíme vám, jak na to.

Cvičení je úžasné, ale...

Kateřina Řehořová 04.08.2006

Sportování a cvičení má neocenitelný význam nejen pro tělo, ale také pro duši. Tělo se formuje do ladných křivek, odplavují se stresy a namísto nich přicházejí vzpružující endorfiny, ale co dělat, když se objeví nějaká překážka?

Jablečná pizza

Kateřina Řehořová 02.08.2006

Rychlý a netradiční recept, zvláště použijete-li již hotovou placku na pizzu. Dobrotu v podobě jablečné pizzy si můžete dopřát ve větším množství - šetřete cukrem, jablka pizzu dostatečně osladí.

Posilování – využijte schody!

Kateřina Řehořová 02.08.2006

K posílení svalů stehen, hýždí a břicha nepotřebujete žádný posilovací stroj. Stačí jen využít to, s čím se setkáváte denně, ale v lenosti je raději míjíte. Přestaňte používat výtah a začněte chodit do schodů!

Hysteroskopie - vyšetření dutiny děložní

Kateřina Řehořová 02.08.2006

Hysteroskopie je endoskopické vyšetření, které lékařům umožňuje prohlédnout dutinu děložní. Provádí se pomocí přístroje, který je navržen tak, aby mohl přenášet přesný obraz vyšetřované části těla.

Garcinia Cambogia

Kateřina Řehořová 02.08.2006

Garcinia Cambogia se po mnohá staletí běžně vyskytuje v Indii, kde se jako ovoce či koření používá v tradiční ájurvédské medicíně. Výzkumy ukazují, že má významné pozitivní účinky v řadě oblastí.

Vitamíny pro zdraví - přehled jejich důležitosti

Kateřina Řehořová 02.08.2006

Vitamíny jsou pro naše tělo nezbytností, získáváme je nejen při pochutnávání si na ovoci a zelenině, ale také v potravinách a potravinových doplňcích. Projděte si přehled nejdůležitějších vitamínů.

Domácí lékárnička

Kateřina Řehořová 01.08.2006

Domácí lékárnička je nezbytnou součástí každé domácnosti. Měla by mít své stálé místo, uložena mimo dosah malých dětí. Jednou za rok nezapomeňte její obsah doplnit a vyřadit léky s prošlou lhůtou použitelnosti.